Cik spēcīgs jūs teiktu, ka jūsu uzticība ir? Spēcīgs, patiešām spēcīgs vai nemaz nav spēcīgs? Atbilde, iespējams, ir atkarīga no tā, kas jums pašlaik jāsastopas. Ja vēlaties uzzināt, kā palielināt savu uzticamības līmeni neatkarīgi no situācijas, jūs to mīlēsit. Tas ir veikls maz uzdevums, kas burtiski liks jums justies īpaši spēcīgs dažu sekunžu laikā. To ieteica galvenais treneris Christian Mickelsen un, pamatojoties uz atsauksmēm no citiem, tas patiešām darbojas.
Pirms jūs lasīt uzdevumu, ir svarīgi zināt, ka jums vajadzētu veikt darbības, kā jūs tos lasāt pirmo reizi. Ja jūs pietrūkst un pārdomājat pārāk ilgi, jūsu prāts viņus "inteliģēs", kas pilnīgi pārvarēs mērķi, ko jūs cenšaties sasniegt.
Tātad, šeit ir tā ...
Vispirms:
Sēdēt sevi skumjā stāstā. Atcerieties to izdarīt tieši tagad. Tad ielieciet skumju izteiksmi uz sejas.
Otrkārt:
Pacelieties un krata savu ķermeni. Uzstādiet augstu un vertikāli, ar galvu augstu un pārliecinošu izteiksmi uz sejas. Jūsu izteiksmei vajadzētu izskatīties tā, it kā jūs domājat: "Tas ir pareizi, es esmu labākais!" "Es rok!"
Ja jūs pamanīsit, jums vajadzētu būt vairāk enerģijas nekā jūs to darījāt, kad sēdēja skumjā stāvoklī.
Treškārt
Pēc Kristus teiktā, "Šis solis ir tikai tiem, kas vēlas * savvaļas panākumus * un vēlas soli
lai to izdarītu. "Tagad, pāriet uz augšu un uz leju ar lielu enerģiju, it kā tu tiktu uzbrukusi grand slam runā, lai uzvarētu pasaules sērijas, un atcerieties, ka tu vari izdarīt voko-hooo trokšņus!
Kā tas darbojas? Viegli
Kad jūs pārvietojat savu ķermeni tādā veidā, kas rada uzticību, jūs jūtaties pārliecināti. Tādā veidā jūsu ķermenis var pateikt, kā justies. Uzticība ir spēcīgs instruments ikvienai dzīves jomai.
Bet vienīgais veids, kā jūs to sapratīsiet, ir tas, ja jūs to patiešām izdarījāt. Pretējā gadījumā jūs to nesaprotat. (NORĀDE: ja jūs to nedarāt, dariet to tagad!)
Izmantojiet šo paņēmienu, pirms esat gatavs kaut ko darīt, ja jums ir nepieciešams labi veikt un ieskaidrot. Tāpat arī lietojiet to, ja neesat pārliecināts par sevi.
Kristians saka, ka "jo lielāka ekstremālā situācija ir jūsu kustībās, jo lielāka ir emocionālās enerģijas pāreja."
Vai jūs joprojām to sajūtat? Informējiet mūs zemāk esošajā komentāru lodziņā.
