Jūs skatāties uz izvēlni [ievietojiet iecienītāko ēdienu ķēdi šeit], apspriežoties starp neapšaubāmi neveiksmīgajiem sīpolu gredzeniem un labākas jūsu salātēm, kurās ir 120 mazāk kaloriju. Jūs (protams) darāt pareizo izvēli, bet saskaņā ar pārsteidzošu jaunu pētījumu, kas iet ar mazāk kaloriju, var nenozīmēt, ka jūs galu galā samazināsies. Sākot ar 2008. gadu, ASV pilsētas un apgabali sāka izdot rīkojumus, kas lika ķēdes restorāniem uzskaitīt ēdienkartu kaloriju saturu to izvēlnēs. Taču izvēlnes marķējums var būt izslēgts dažos gadījumos, vairāk nekā 100 kalorijas, it īpaši pie sēžamajā ķēdes restorānos, kur porciju lielumi var atšķirties.



Movimiento hacia una cocina conciente: Rebeca Santa Cruz at TEDxViaLibertad (Maijs 2024).