Vai nepieciešama ātra atmiņas palielināšana? Izmēģiniet treniņu. Pacelšanas svars īpaši uzlabo jūsu atmiņu. Acta Psychologica pētījumā konstatēts, ka dalībnieki, kuri fotografēšanas laikā izmantoja kāju pagarināšanas mašīnu, spēja atcerēties šos fotoattēlus pēc 48 stundām precīzāk nekā tie, kuri mācību laikā netika izmantoti. Kaut arī ir nepieciešama turpmāka izmeklēšana, pētnieki domā, ka citas darbības, piemēram, prūsijas, varētu radīt tādus pašus rezultātus. Tāpēc dariet visu iespējamo spēka apmācību, un gaidiet, ka esat nākamais čempions par nieku naktī.
