Ja jūs vēlaties uzzināt noslēpumu, lai iegūtu sešus iepakojumus, vai noslēpums sasniegt jebkuru citu fitnesa mērķi šim jautājumam, tas viss var būt tikpat vienkāršs kā jūsu apņēmības un domāšanas izmaiņas.
Fitnesa modelis, eksperts un uzņēmuma īpašnieks Natalie Jill zina šo pirmo roku un dalījās savā stāstā ASV ziņu un pasaules ziņojumā - Veselība. Pēc 46 gadu vecuma viņa ir fitnesa modelis un veiksmīga fitnesa franšīze. Bet viņai tas ne vienmēr bija šāds ceļš. Patiesībā pirms desmit gadiem viņai bija liekais svars, un sapratu, ka papildu tauki ap viņas vēderu bija tikai tā, ar ko viņai būtu jārīkojas.
Kādu dienu, strādājot par pārdošanas vadītāju, viņa saprata, ka viņai iedvesmoja komandu, lai pārdošanu varētu izmantot savā dzīvē.
Tāpēc viņa izveidoja vizuālo plānu iedvesmai, izpētīja informāciju par uzturu un fiziskām aktivitātēm, un galu galā nopelnījās personīgo apmācību un sporta uztura sertifikātus.
Viņa ieviesa vienkāršas darbības, piemēram, nepārstrādātu pārtikas ēšanu, izmantojot savu ķermeņa svaru, un palikusi pie viņas kājām tik daudz, cik vien varēja. Galu galā papildu svars nokrita, un viņa spēja attīstīt vienu heck no sešiem iepakojumiem.
Pēc viņas domām, ikviens to var darīt. Tas viss sākas ar jūsu domāšanas veidu. Saskaņā ar Džilu, jūs nevarat iegādāties: "Es esmu pārāk vecs, ir pārāk vēlu, es esmu mamma, es to neesmu ģenētiski labi izdarījis", domāšanas rāmis. Sāciet darboties kā cilvēks, kuru vēlaties būt.
