Khloe Kardashian vienmēr ir bijis viens no maniem mīļākajiem ģimenes locekļiem. Viņa ir atklāta, nebaidoties smieties par sevi un ir centusies vislabāk smaidīt seju, vienlaikus izturot lielas personīgās cīņas - ko vēl varētu lūgt TV lomu modelī / iedomātā BFF? Khloe ir bijusi stunnera pēc jebkura izmēra un formas, bet pēdējā laikā viņa ir parādījusi sevišķi piemērotu ķermeni, par kuru runā pasaule. SHEfinds ziņo, ka, nesen apmeklējot Austrālijas radio staciju Fitzy & Wippa, viņa dalījās savā noslēpumā, lai meklētu un izjustu lielisku sajūtu:
"Esmu ievērojami samazinājis izmaksas. Es mēdzu mīlēt soda. Tāpēc es esmu pilnībā izgriezusi soda, un es dzeršu ledus tēju vai ūdeni, ko dzeršu visu dienu. Es tikko to darīju, piemēram, mainot dzīvesveidu. Es darīšu tādu kā viena lieta, piemēram, mēnesi. Es vienkārši pamazām mazāks, un tad tas tikai kļūst par daļu no jūsu dzīves. Jūs par to pat neesat domājis ...
Es domāju, ka visa diēta ir sava veida dīvaina. Vārds "mirst" ir tajā. Es ticu dzīvesveida izmaiņām, un, kad jūs domājat par kaut ko ilgāku laiku, jūs to darāt labāk. Ja es zinu, ka es vienkārši ēdu šādā veidā nedēļā, kā tas ilgtermiņā jums palīdz? Tas nav. "
Es nevarēju vairāk vienoties! Ja paradumi paliek pie mums ilgtermiņā, mēs, visticamāk, atradīsim noturīgu veselību, nevis veselīgu veselību, izmantojot daudzas yo-yo diētas. Lielais iemesls, kāpēc daudzi cilvēki nespēj izturēties pēc spēcīgas uztura vai citām dzīves izteiksmīgām rezolūcijām, ir tas, ka mēs mēdzam vienlaicīgi mēģināt pārāk daudz uzņemties jaunus ieradumus, pēc tam iegūt pārslodzi un izslēgt. Katra mēneša jaunā ieraduma pieņemšana ir lielisks veids, kā pārliecināties, ka ikvienai veselīgai praksei, kuru jūs īstenojat, ir iespēja cementēt sevi savā ikdienā un kļūt par otro dabu.
Soda izsmidzināšana šķiet tik brīnišķīgs veids, kā sākt - gan uzturs, gan regulāra soda ir nevēlama ietekme uz mūsu ķermeņiem (hi, vēdera uzpūšanās) un pat var padarīt mūsu prātus izplūdušas, pateicoties šai cukura augstajai sajūtai no regulāras sodas un galvassāpēm, kas reizēm pavadīt ēdienu koksu. Nē paldies!
Protams, viņas komandai Khloe var būt ļoti dārgs personīgais treneris, bet dienas beigās viņa arī atrada savu ceļu uz veselību, veicot tādas pārmaiņas, kādas varētu būt jūsu vidējais, kas nav miljonārs, everygirl. Tas padara vēl vienu iemeslu viņu mīlēt!
