Klasiskais signāls par sirdslēkmi (tas, ko lielākā daļa no mums droši vien iemācījušies no filmām) ir sāpes vai nejutīgums kreisajā rokā. Lai gan vīriešiem tas ir bieži sastopams simptoms, sievietēm ir jācenšas panākt citus brīdinājumus. Sievietēm, visticamāk, ir slikta pašsajūta, ja viņiem ir sirdslēkme. Tas var būt gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās, slikta dūša un vemšana.
Sirds slimība ir # 1 sieviešu slepkava. Bet tagad jūs varat pazemināt savu risku. Tas ilgst regulāras fiziskās aktivitātes (30 minūtes dienā), nevis smēķēšanu, stresa vadīšanu un diētu vērošanu. Tas nav jāsamazina kā zāles: tikai ēšanas vairāk ogas var dot jums veselīgu antioksidantu un pretiekaisuma iedarbību. Laimīgs sirds mēnesis!
VAIRĀK. Sešās pakāpes jaunākām sievietēm ir nepieciešams veikt tūlītēju veselīgāku sirdi
