Kāda viela ir nepieciešama ikvienai jūsu ķermeņa šūnai, lai tā varētu darboties, bet, ja asinsritē pazūd asinsvads, tā iznīcina?
Glikoze. Šis degvielas avots, kas uztur ķermeņa darbību, ir arī 2. tipa diabēta pamatā. Raksturīgi, ka jūsu ķermenis pārvērš ogļhidrātus pārtikā, ko ēdat glikozes, veida cukuru, ko šūnas izmanto enerģijas iegūšanai.
Glikoze tiek izlaista asinsritē, kur hormons insulīns sūta jūsu šūnas to greifers. Bet ar 2. tipa cukura diabētu Jūsu ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz insulīna vai jūsu šūnas ir kļuvušas rezistentas pret to. Tā rezultātā asinīs ir pārāk daudz cukura, kas var bojāt asinsvadus un nervus visā ķermenī, izraisot nopietnas sirdsdarbības, asinsrites, nervu, acu un nieru problēmas.
Šis augsts cukura daudzums organismā pievada nozīmīgām olbaltumvielām, kas aktivē iekaisumu un var paātrināt iesaistīto orgānu un audu novecošanas procesu.
Wow fakts
Pētījumos atklājās, ka dzīvesveida izmaiņas - svara zaudēšana un lielāka vingrināšana - ir daudz efektīvāki nekā zāles diabēta profilaksei.
Bet jūs varat kontrolēt cukura diabētu un novērst daudzus tās komplikācijas ar labu cukura līmeni asinīs. Tas prasa izvēlēties gudru ēdienu, regulāri lietot, zaudēt svaru, ja Jums ir liekais svars (liels cukura diabēta riska faktors), uzmanīgi novērojot glikozes līmeni asinīs un lietojot zāles, kā noteikts.
Šīs darbības būs tālu, lai uzlabotu vispārējo veselību un enerģiju. Un, ja jums ir diagnosticēts prediabēts, šīs darbības var palīdzēt novērst pilnīgu diabētu.
