Ja aromaterapija palīdz iegūt pareizo attieksmi, jūsu ķermenis sekos. Šeit mēs pārskatām piecus aromterapijas līdzekļus, kas ir piemēroti visam, sākot no stresa mazināšanas līdz apetītes ierobežošanai.
1 Aveda Stress-Fix ķermeņa losjons un stresa-fiksa koncentrāts
Es esmu sucker par visām lietām Aveda (es mirst pār paraksta augu smaržas), un jaunā Stress-Fix noteikti neapmierina. Pārbaudītā lavandas eļļa, kas izturas pret stresu, ir jauka, taču tas ir pīpošs pikants sarkanais gudrais, kas ir šī maisījuma patiesā zvaigzne. Es uzskatu, ka visu dienu, kad man ir nepieciešams veikt smadzeņu pārtraukumu, es velmēšu koncentrēties uz manu plaukstas locītavu. Es aizveras acis, nodod manu degunu saviem plaukstas locītavām un veic dažas dziļas elpas, un varu (gandrīz) izlikties, ka esmu pie zen spara, nevis no manas kabīnes.
Lasīt vairāk
Ķermeņa losjons ir arī lieliski, bet smarža ir mazliet spēcīga, lai izmantotu visu, vismaz man. Taču, ja jūsu stresa līmenis ir caur jumtu, Stress-Fix no galvas līdz pirkumam var būt tas, ko ārsts pasūta.
Apakšējā rinda: tas ir ātri nomierinoša ietekme, kad termiņi ir looming. -Courtney Dunlop, YouBeauty vecākais redaktors
Aveda Stress-Fix ķermeņa losjons, $ 28 un Stress-Fix koncentrāts, $ 22
2 Pacelšanās pa Aeroscena n. 23 apmales
Pateicoties "greipfrūtu un piparmētru maisījumam, lai palīdzētu samazināt jūsu apetīti", Aeroscena ir parādījusi, ka aiz zinātnes, kā smarža ietekmē cilvēka uzvedību. Šie pintos izmēra iepakojumi ir ideāli piemēroti, lai pārsteigtu, kad zviedru zivju tieksmes iet uz pārslodzi - vienkārši paceliet svītrainām cilni uz iekšējā iepakojuma, maigi izspiediet, lai atbrīvotu aromterapijas pārslodzi un čukstētu savu ceļu uz plānu. (Labi, es varētu pārspīlēt.)
Lasīt vairāk
Kaut arī es nevaru pretendēt uz produktu, bija tas, ka mans izdilis džinsus varēja saspiesties, es stratēģiski ievietoju paketi manā biroja šokolādes piegādē. Tā vietā, lai sasniegtu manu pēcpusdienas saldo ārstēšanu, es izvēlējos dzert pacelt greipfrūtu un piparmētru smaržas.
Apakšējā rinda: Citrusu pārrāvums var "ierobežot" jūsu tieksmi un nopirkt pietiekami daudz laika, lai apsvērt iespēju greifers augļus pār konfektēm. -Anne Roderique Jones, YouBeauty Sociālo mediju vadītājs
Ascents by Aeroscena no. 23 ierobežojums, 4, 95 ASV dolāri
3 čakras balansējošie maisījumi no Riamonas: otrā čakra
Piespiežot rullīti uz manas plaukstas, asinis apelsīnu, jasmīna un neroli (oranža ziedi) treknrakstā sajaucās mani no mana rakstīšanas rata un brīža. Šī īpašā roll-on ir apzīmēta ar "I FEEL", un laba iemesla dēļ tas vērsts uz otro čakru (enerģētikas centrs) radošumam un juteklībai (!).
"Kad jūs tos lietojat ar pozitīvu apstiprinājumu [" es jūtos "], jūs kristalizējat šo pozitīvo paziņojumu limbiskajā sistēmā. Ja atkal to saucat, jums ir tieša pieeja šai pozitīvajai pieredzei, "saka aromaterapists Adora Winquist.
Lasīt vairāk
Vai tas strādāja? Nu, tas man iedeva pārtraukumu, lai izietu no manas galvas, ļaujot idejām nākties pie manis (radošums?). Un šis pievilcīgais smaržas mani nogādāja naktī, izstarojot mājienu par intrigu (uzdrošinos es saku, juteklība?).
Apakšējā rinda: izmēģiniet to, lai uplifting paceltu mani! -Angelica Catalano, YouBeauty redaktors palīgs
Čaikru balansējošie maisījumi ar Riamonu: otrā čakra, 15 ASV dolāri
4 Kneipp Valēriju un apiņu miega zāļu vannas
Šī vannas eļļa, kas sastāv no divām garšaugiem, baldriāna un apiņiem, apgalvo, ka tas veicinās relaksāciju un labu nakts miegu. Man jāsaka, ka pēc tam, kad 15 minūtes iemērc kubli, tas patiesi piegādāts. Eļļas smarža, kas izgatavota uz vienu no visvairāk relaksējošajām un aromātiskajām vannām, pēc kuras man bija ļoti mierīgs un dziums. (Tikai 20 minūtes vēlāk!)
Lasīt vairāk
Kāpēc tas darbojas kā šarmu? Valerīns un hopa ir nomierinoši zaļumi, kas vecuma gaitā tiek izmantoti kā miega līdzeklis.
Apakšējā līnija: tas var palīdzēt jums miega izraisošu mērcēt. -Letitia Wells, BeautySage pircēja direktors
Šis produkts ir pieejams mūsu māsas vietnē BeautySage, kur mēs pārdodam tikai produktus, kas ir pierādīti darbam!
Kneipas Valērijas un apiņu miega zāļu vanna, 20 ASV dolāri
5 21 pilieni Galvassāpes atvieglojums Roll-on
Man bieži galvassāpes un neregulāras migrēnas, ar kurām var risināt tikai zāļu lietošana. Tāpēc es biju nedaudz skeptisks par to, cik labi aromterapijas līdzeklis varētu nomierināt sāpes. 21 pilieni Galvassāpes sastāvā ir ēterisko eļļu maisījums: palisandras eļļa, lavandas ziedu eļļa un piparmētru lapu eļļas. Pieprasījums: eļļu ieelpošana, domājams, stimulē asinsriti smadzenēs, lai atvieglotu vazokonstrikciju aiz pulsējošas galvassāpes.
Lasīt vairāk
Kad es jutu, ka nāk no galvassāpēm, man vajadzētu uzlikt uz leju zem manas javlīnijas, kā norādīts, vai vienkārši noņemt vāciņu un ieelpot vieglu smaržu. Tas ir nomierinošs efekts un, pārsteidzoši, novērš jebkādas agrīnas, ar galvassāpēm saistītas brīdinājuma zīmes, veidojoties pilnīgas galvassāpēm, glābjot mani no medikamentu lietošanas.
Apakšējā rinda: 21 pilieni Galvassāpes aromterapija, šķiet, pastāvīgi palīdzēja apturēt galvassāpes, pirms tie sākās, kamēr jūs sākat smirdēt šīs ēteriskās eļļas agri. -Rachel Grumman Bender, YouBeauty Veselības redaktors
21 pilieni galvassāpes atvieglojums Roll-on, $ 29
