Pat mazi dzīvokļu guļamistabas var būt ērti novietotas tikai ar nelieliem pielāgojumiem. Neliels ventilatora vai baltas trokšņa iekārtas maza apkārtējā trokšņa maskē atkritumu smaguma skaņu 5 am, savukārt mitrinātājs dubultojas kā smaržas difuzors. Neatkarīgi no tā, vai jūsu guļamistaba atrodas lielā pilsētas augstceltnē vai koledžas kopmītnēs, labu nakti var gulēt, ja pievienojat dažus uzlabojumus. Izmēģiniet šīs ierīces, lai padarītu savu atkāpšanos relaksējošā atpūtai.
Apgaismojiet sevi ar nelielu baltu troksni.
Ventilatora skaņa nomierinās jūs miega laikā, saglabājot tev vēsu siltākos mēnešos. Pat ja jūs esat veltīts gaisa kondicionēšanai, papildu ventilatora apkārtējais troksnis radīs brīnumus, kas ļaus jums gulēt. Iegūstiet vienu ar tālvadības pulti, un jums to pat nevajadzēs izkļūt no gultas, lai to ieslēgtu.
Ventilators ir īpaši noderīgs, ja jūsu blakus esošā kaimiņa atskaņo mūziku nakts dziļi. Vai arī jūs varat ieslēgt skaņu buferi ar balto troksni mašīnu, kas ļauj jums kontrolēt skaļumu.
Izlietne ir apsildāma matrača spilventiņš.
Nospiediet komfortu savā relaksējošā atkāpšanās reizē, netērējot pārāk daudz naudas. Apsildāmās matrača spilventiņš dod jums priekšrocības no elektriskās segas, kā arī pievienots komforts jūsu sāpīgajiem muskuļiem.
Jūs trenējāt to grūtībās sporta zālē un saņēmis atlīdzību par sāpīgumu. Nāciet mājās un iekāpieties gultā un ļaujiet siltumam no apakšas nomierināt sāpes. Ja Jums ir hroniskas sāpes locītavās vai sāpes mugurā, apsildāmā matrača spilventiņš ir tikai tas, ko pasūtījis fizioterapeits.
Kā papildu prēmija, iespējams, šo ziemu varēsiet ietaupīt uz apkures rēķina, ja investēsit apsildāmās matrača spilvenu.
Mitrina gaisu ērtai gulēšanai.
Lielas daudzdzīvokļu mājas ir pazīstamas ar siltuma sistēmām, kas iztīra jūsu deguna asi un elpu. Ja mitrinātājs iet cauri naktī, tu neiesiesies no skrāpējamās kakla. Jūs iepriecināsiet saldos aromātus, ja mitrinātāju padarīsiet par smaržas difuzoru, pievienojot ūdenim nelielu ēterisko eļļu.
Uzglabājiet gaisu tīru un notīriet.
Kvēpu un sārņu izslēgšana ir gandrīz neiespējama, ja dzīvojat pilsētā, un jūs, iespējams, iztukšināsiet elpojošā iekštelpu gaisā, kas ir netīrs. Ja jums traucē putekļi vai ja jums ir alerģija vai elpošanas stāvoklis, gaisa attīrītājs var būtiski mainīt ikdienas komfortu. Nekas nav greznāks nekā tīrs gaiss.
Veidojiet barjeru pret alerģijām.
Cits ieguldījums, kas dod alerģijas slimniekiem lielu labumu, jo nav daudz naudas, ir iegādāties anti-alerģijas spilvendrānas un matraču līnijpārvadātāju. Šīs gultas veļa un linšķiedra mazinās elpošanu, atstājot putekļu ērcītes prom.
