Putekļot nedaudz papildu laika spogulī var likties veltīgi, taču tas patiesībā var būtiski ietekmēt jūsu pašcieņu. Nesenajā Revlon un Fordham universitātes pētījumā viņi atklāja, ka sievietes, kas sāka savu dienu ar vienkāršu skaistuma rituālu, veicināja viņu uzticēšanos un mīlestību.
Rituāls ietvēra šos soļus: skatoties spogulī, spritzing ar savām iecienītākajām smaržām, pielietojot aplauzumu, nomierinot savas mīļākās konfektes un dziļi ieelpojot, apskatot sevi un smaidojot. Sievietes to izdarīja četru dienu laikā un žurnālā sekoja viņu novērojumiem. 97% sieviešu ne tikai pozitīvi mainīja sevi, bet arī atklāja, ka dalībnieki pamanīja arī savu mīlestības dzīvi. 85 procenti pamanīja pozitīvas pārmaiņas, kā citi viņiem reaģēja, 71 procents jutās kā lielāka vēlme pēc romantikas, 69 procenti atzina, ka viņi ir vairāk atvērti mīlestībai, bet 77 procenti uzskata, ka ir vairāk izejošas!
