Pagaidi, tas kļūst labāk. Šokolādes antioksidanti ne tikai cīnās pret grumbām, bet arī uzlabo asinsriti, kas dod jums skaistu spīdumu un aizsargā ādu no UV bojājumiem. (Bet, chocoholics, jums joprojām ir jālieto sauļošanās.) Noteikti ejiet uz tumšo šokolādi, nevis uz pienu, lai iegūtu lielu flavonoīdu devu bez papildus kalorijas, cukura un tauku.
Daļa šonedēļ bija mazākajā pusē, ar vienu ievērojamu izņēmumu: mēs saņēmām visus tomātus šonedēļ! Viņi ieradās līdzās zupaļajiem pipariem, kuri pagājušajā nedēļā pazuda, kā arī gurķus, un tas nozīmē, ka CSA 11. nedēļa man šķērsoja dažas lielas partijas tomātu receptes. Bet pirms mēs nokļūstam pie tiem, pārba
Mēs visi zinām, ka cukurs ir slikts mūsu zobiem un ka daži dzērieni, piemēram, kafija un vīns, var traipu mūsu pērļainās baltās krāsās (protams, paņemiet visu, kas mums patīk!), Bet ne visi pārtikas produkti ir jāsamierinās. Amerikas akadēmija kosmētiskās zobārstniecībā (AACD) ir apkopojusi vairākus pētījumus jaunā bezmaksas e-grāmatā "Receptes for Healthy Smile", kas parāda, ka daži pārtikas produkti patiesībā ir satriecoši uzlabo mūsu zobus un smaganas. Piemēram, vai jūs zinājāt, ka bazili
