Kā ādas vēzis izzūd, ko atklāj vadošais ādas eksperts? Tas ir daudz vieglāk, nekā jūs domājat. Kad San Antonio, Teksasā, dermatologs Vivian Bucay, redzēja nekārtīgu ādu savā nabā, viņa to nedomāja par lielu, bet trīs māte ņēma ādas biopsiju uz drošu pusi un redzēt, kas var izraisīt izdalīšanos. Rezultāti bija gan pārsteidzoši, gan nozīmīgi: vēzis jau kādu laiku bija izaugusi no redzesloka vēdera pogas, un šai vietai tagad bija četras stadijas melanomas - nāvējošākais ādas vēzis. "Tas ir izteiksmīgs lai saprastu, kā var būt mānīgs ādas vēzis un it īpaši melanoma, "saka Dr Bucay, kurš tūlīt meklēja ārstēšanu un tagad laimīgi bez vēža. Nelaimes gadījums vada mājās, cik viegli var palaist garām brīdinošas zīmes par ādas vēzi, kad var pat izvairīties no eksperta paziņojuma. "Man patiešām paveicās, ka viņai bija liela medicīniskā aprūpe un viņi ticīgāk nekā jebkad uztvertu, lai iegūtu kaut ko, kas pat šķietami apdomīgi apskatīts aizdomīgs, " viņa piebilst.
 |
Melanoma ir atbildīga par 80 procentiem ādas vēža izraisīto nāves gadījumu, tā ir visbiežāk sastopamā vēzis ASV sievietēs vecumā no 25 līdz 29 gadiem un ir palielinājusies par 50 procentiem sievietēm vecumā no 15 līdz 39 gadiem. Kā iedzīvotājs saulainā dienvidrietumu valstī Bucay redz daudz ādas vēža gadījumi. "Neviens nevar droši pateikt, vai saule bija atbildīga par manu melanomu, bet es noteikti darīju savu daļu no sauļošanās pie maniem pusaudžiem, pirms mēs sapratām, cik tas ir bīstams, " viņa piekrīt. Papildus kaitīgo starojuma stariem neaizsargāta saules iedarbība arī padara ādu jutīgu pret vēzi citos veidos. Balto asinsķermenīšu veids, kas atrodams epidermā, kas pazīstams kā "Langerhans" šūnas, ir neatņemama loma, saglabājot veselību. Šīs šūnas uztver antigēnu, kas izraisa reakcijas, piemēram, infekcijas un vēzi, un sazinās ar imūnsistēmas šūnām, kas pēc tam cīnās pret tām. "Langerhansa šūnas ir ļoti jutīgas pret UVA un UVB starojumu, neatkarīgi no saules vai sauļošanās gultas, tās var iztukšot 15 minūšu iedarbības vērtībā, " skaidro Bucay. Savukārt jūsu dabiskā izturība pret draudiem, piemēram, ādas vēzis, ir vājināta. Par laimi ir daudz vieglu veidu, kā atbrīvoties pret ādas vēzi, kurai agrīnā brīdī ir sasniegts augsts 98% izdzīvošanas līmenis . Kad konstatēts vēlīnā stadijā, šis ātrums samazinās līdz 16 procentiem. "Saule aizsardzība ir daudz plašāka, nekā vienkārši lietot sauļošanās, " saka Bucay. Šeit ir viņas top padomi ādas vēža profilaksei un uztveršanai, tostarp tādi, kādi viņa pati gandrīz neatbilda. Pārbaudiet neparastas vietas "Veiciet pašpārbaudi katru mēnesi un iepazīt to, kas jums ir normāli, " Bucay iesaka. Pārliecinieties, lai pārbaudītu nepāra vietās, kur ādas vēzis var paslēpties, piemēram, nabas iekšpusē, starp pirkstiem un zem kājām, kā arī uz plakstiņiem un palmām. Pajautājiet savam frizierim vai draugam, lai pārbaudītu galvas ādu un aiz ausīm, un meklēt neparastas tumšas svītras zem nagiem. Ja jūs vienmēr valkājat nagu laku vai želeju, noteikti pārbaudiet, mainot krāsu vai pildot želejas nagus. Iegūt D vitamīnu Nesenā mediju ziņa par to, kā zems D vitamīna līmenis var nelabvēlīgi ietekmēt visu, sākot no imunitātes pret garastāvokli, daudziem cilvēkiem ir jāmācās izkustēties saulē, lai uzņemtu šo barības vielu, bet Bucajs saka, ka jūs netīšām var nodarīt lielāku kaitējumu nekā labums. "Neļaujiet paļauties uz sauli uz jūsu vitamīnu D, piedevas ir efektīvs un daudz drošāks šī svarīgā vitamīna avots, " viņa saka. Pārtikas veikalā Jūs varat arī atrast vitamīna D stiprināto jogurtu, pienu, graudaugu, sojas un mandeļu pienu. Paņemiet iekšķīgi lietojamu piedevu. "Publicētie pētījumi liecina, ka spēcīgs antioksidants NAC (N-acetilcisteīns) samazina UV staru bojājumus priekšvēža dziedzeros, " saka Bukajs, kurš katru dienu iesaka lietot 1200-2400 mg. Pastāv arī būtiski pierādījumi tam, ka cits antioksidants, kas pazīstams kā PLE, samazina UVA un UVB staru iedarbību un starojumu uz ādas un pat uzlabo DNS bojājumus, piebilst Bucay. Jūs varat atrast PLE populārajā bezrecepšu Heliocare papildinājumā. Iegūstiet regulārus eksāmenus. Katram cilvēkam ik gadu jāredz dermatologs ādas eksāmenam. Ja Jums ir lielāks ādas vēža risks, jau ir bijuši bojājumi, vai ir daudz vasaras un molu, aiziet ik pēc sešiem mēnešiem. Un, ja jums ir bijusi melanoma vai tā ģimenes anamnēze, skatiet savu oftalmologu ikgadējai eksāmenam acīs un norādiet to ārstam, ka melanomas var rasties acīs, saka Bukaja. Tie, kas ir bijuši sauļošanās gultā, ir pakļauti lielākam acu melanomas riskam. Padarīt saules aizsarglīdzekli ikdienas ieradumam "Lietus vai spīdēt un neatkarīgi no sezonas, valkāt sauļošanās ikdienā!" Mudina Bucay. Uzklājiet pret ķermeni pirms ķermeņa sauļošanās, ja audums ir pietiekami gaišs, lai ļautu UVA un UVB stariem iekļūt. (Mums patīk ātras absorbējošas izsmidzināšanas formulas, piemēram, no tām nepieder un neietilpst apģērbā.) Cepures ar vismaz trīs collu malu un saulesbrillēm, kuras marķētas ar UV aizsardzību, ir lieliski veidi, kā pastiprināt aizsardzību.
