Liela glikēmiskā pārtikas produkti, piemēram, donuts un pat kukurūzas pārslas, ātri iznīcina ogļhidrātus, atbrīvojot cukura daudzumu asinīs, kam seko insulīna smaile. Tad jūsu cukura līmenis atteici - liels laiks, kas stundām var palielināt apetīti un centienus. Ja jūs ēdat sliktas brokastis, tad vēlāk neviens ēdiens nevar kompensēt šo kļūdu; jums būs jonesing par junk pārtikas līdz vakariņām.
Ja esat kādreiz iegājuši Bērna pozā un pamanījāt, ka jūsu joga matē smaržo ... interesanti , tas nav brīnums: joga paklāji absorbē sviedru, kā arī eļļas un netīrumus no mūsu rokām, kājām un seju un var uzņemt visu, kas atrodas uz joga studijas grīdas. Viens vārds: Yuck. "Jogas paklāji ir piesārņojuma karstums, burtiski un grafiski, " teica Fox News, sacīja medicīnas priekšnieks Roberts Lahita un Newark Beth Israel medicīnas centra viceprezidents. "Āda tiek ielādēta ar org
Mums visiem bija jārisina lietas no bērnības, daži varbūt traumējošāki nekā citi. Tas ietver arī slavenības, kuras aktrise, Charlize Theron izskaidroja savu interviju laikā par Howard Stern izrādi. Tikai dažas dienas pirms viņas jaunās filmas "Atomic Blonde" izlaiduma, 41 gadus vecā aktrise, dalījās, cik grūti bija audzēt alkoholisko tēvu. Viņa alkohola atkarī
