Man bija paveicies. Man bija pārsteidzoša grūtniecība - tas bija viens no vislaimīgākajiem manas dzīves laikiem. Neskatoties uz dvīņu manis, man ļoti daudz ieguva mazs svars ar nulles stiepēm, kas mani pārsteidza. Pēc manas sešu nedēļu pēcdzemdību pārbaudes man bija tikai 6 mārciņas kautrīgi no mana pirms grūtniecības svars. Visi mani vecie vāji džinsi ir piemēroti. Es biju pacilāts. Dažus mēnešus pēc tam, kad pārtraucu zīdīšanu, es paslīdēju uz pāris maniem vājiem džinsiem un gandrīz nevarēju izspiest pogu caur cilpu. Es pārbaudīju izmēru - tas bija tas pats, ko esmu valkāja mēnešos pēc grūtniecības. Bet es viņos tikko elpotu. Manā sporta zālē es skriejoties skalā un atklāju, ka aptuveni divu mēnešu laikā, pēc dzemdībām es liktu papildus 10 mārciņas, neskatoties uz to, ka mans pats treniņu režīms manā personīgajā trenerā un labie ēšanas ieradumi esmu uztverams. sajaukt un šausmīgs par sevi. Es atceros stāvošu kailu manas vannas spoguļa priekšā vēlāk tajā pašā dienā un domāju: "Kā tas notika?" No ķermeņa snatchers iebrukuma man nav un joprojām nav atbildes. Es tikai zinu, ka mans ķermenis ir mainījies. Kad es atpūtušu manu roku uz vēdera, sajūta zem manu rokai nav svešs. Man šķiet, ka manā ķermenī ir kāda cita kuņģa, kas ir "ķermeņa ieķīlītāja iebrukuma" reālā versija - kura ķermeņa tā ir? Pēc desmitgadēm, kad manu ķermeni esmu tik labi saskanējusi, ir sērre, lai redzētu un sajūtu, ka mans C-iedaļas rēta ir radījis drāniņu, piemēram, pārklājums, kas tika piespiests pārāk stingri, tāpēc tagad tas ir izliekts. Es nezinu, kuram pieder šis kuņģis, bet es patiešām vēlos, lai viņi to ņemtu atpakaļ un parādītu manam vecajam. Bet mans vecais ir pazudis. Tāpat kā kādam, kas agrāk nekad nav bijuši lieli ķermeņa attēla jautājumi, tā bija dīvaina un tumša vieta. Protams, daļas, kuras esmu vēlējusies, bija mazākas, bet kopumā es mīlēja un novērtēju manu ķermeni un visu, ko tā var darīt, un nekad nejutos tik pašapziņu, ka grūti bija manā ādā. Bet fiziskais nokrišņojums no manas gandrīz pilnīgas grūtniecības - negaidīts svara pieaugums pēc barošanas ar krūti, mīļākā āda, kas aizklāja manu agrāko mazo putekļu slotiņas jostasvietu, lai manas drēbes vairs neatbilstu vienam, - satricināja pamatu manai uzticībai. Un mani pārsteidza elle.
 |
Daļa no tā, kas padara to tik sarežģītu, ka ir laipns pret jūsu bērnu pēcdzemdību ķermenim, ir tāds, ka tur ir tik maz attēlu no tā, ko regulāri sievietes izskatās pēc bērna piedzimšanas, taču žurnālu vākos, kas slavenības demonstrē, ir pārpilnība, no Beyoncé un Heidi Klum līdz Džesikai Albai un Mirandai Kerrai -, kas pārtrauca bikini ķermeņus tikai nedēļās pēc dzemdībām. Pat ja jūs loģiski zināt, ka ir ārprātīgi salīdzināt sevi ar sievietēm, kas a) uzvarēja ģenētisko loteriju, un b) jāpaliek formā viņu karjeru un cilvēku kārtu, lai palīdzētu viņiem to sasniegt, ir grūti nesatricināt savu ķermeni blakus viņu lokam. Un rezultāts ir tāds, ka jūs jūtaties kā pilnīgs crap.
 |
Reālistisku lomu modeļu atrašana Tāpēc es dažus meklēu un atradu dažus pārsteidzošus, reālus attēlus par regulārām sievietēm pēc bērna piedzimšanas, sākot ar spēcīgām fotogrāfijām "4. trimestru ķermeņa projektā", ko izveidoja Ashlee Wells Jackson pēc mātes formas, kas ir kur sievietes var ievietot savas ķermeņa attēlus un saņemt atbalstu un iedrošinājumu, kā arī fotogrāfa un mātes Jade Beall "Māmiņu grāmata". Pēc gadiem ilga cīņa ar "nekonkurējošu" Beall sāka lietot savu kailu, post-baby autoportretus, viņa saka: "Tā kā 95 procenti sieviešu neredzēs sevi atspoguļojušos galvenajos medijos." Viņas portreti parāda moms visās formās un izmēros, meklējat priecīgi un izbaudot viņu ķermeņus un mātes stāvokli. Tā kā es skenēju fotogrāfijas, es domāju, ka katra sieviete ir skaista un es apbrīnoju viņu neaizsargātību. Es redzēju viņu ķermeņus kā spēcīgus, audzinošus un sievišķīgus. Patiesība ir tāda, ka es tos nekad neuzskatītu tik skarbi, kā es pats esmu nolēmusi. Aplūkojot šos attēlus, es jutos kā ass, kam bija tādas crazy-high cerības par to, kas manam ķermenim vajadzētu izskatīties un par to, ka viņš mani nemīl par ķermeni. Man tagad ir Lost ar Pinterest matricu. Man arī nāca klajā dizaina Justina Blakeney emuāra ziņa, "Desmit mēneši vēlāk: mana ķermeņa un Beyoncé", par viņas centieniem pieņemt viņas post-baby ķermeni, kas tiešām hit mājās man. Blakēnijs raksta: "Kad es biju pārlūkot Džersijas galvas džinsus un elastīgu balonu topi, mani raudzījās milzīgi plakāti Beyoncé pludmalē, bikini, izskatās nopelt karsts, es varētu pievienot. Es gribēju gandrīz visu gribasspēku pasaulē, lai es nezaudētu to turpat H & M. Kāpēc mans ķermenis neizskatās kā Beyonce's? Galu galā, mūsu bērni mums bija tikai daži mēneši. Damn, ka C-iedaļa. "Bet atšķirībā no tik daudzām sievietēm, kas brīnījās, vai tad, kad viņi saņem vecos ķermeņus, viņi raksta:" Tātad es negribu jautāt, cik ilgi tas tevi aizvedīs, lai dabūtu savu ķermeni atpakaļ "un pat šāda veida retorika ir bumming mani šajās dienās. Vai atgriezieties no savas vietas vai no kuras ? Mans ķermenis nekad nav atstājis, viņa ir bijusi šeit visu laiku. Man vajag atgriezties nav mans ķermenis, bet mana komfortabilitāte manā ķermenī, mana pārliecība, mana fiktīte. Patiesība ir tāda, ka man nekad nebija Beyonce ķermeņa - nevis tad, kad man bija četrpadsmit gadi, nevis tad, kad biju pie mana skaistākā, nevis pirms man bija bērns. Man bija mans ķermenis, un es joprojām to daru. Tagad man vienkārši jāsaprot, kā mīlēt šo ķermeni mazliet labāk. "Tas bija tieši tas, ko man vajadzēja dzirdēt - man vajadzēja atkal atgriezties pie manis. Un tad es lucked ar visdārgāko veidā: es atklāju, ka es esmu laktozes nepanesošs pēc grūtniecības un teica sayonara ar visām lietām, sierīgs un mans mīļais ārstēt: saldējumu. Es noplāju 10 mārciņas, ko es gribēju ievietot pēc barošanas ar krūti un samazinājis divus džinsu izmērus. Dienu, kad es piecēlosies uz mana mazuļa drezīnu džinsiem, es faktiski pacēla dūri gaisā un kliedza: "Jā!", Tāpat kā es biju kādā graudaugu tirdzniecībā. Tas likās cēls labs. Vai mans kuņģis kādreiz būtu kāds tas bija? Nē. Un tas ir bijis pazemojošs brauciens, lai atjaunotu manu pašcieņu, ķieģeļu ar ķieģeļiem, pēc nopietna trieciena. Bet man ir pamatots iemesls to turēt: man ir dvīņu meitas un pat ja tie ir mazi bērni, es ļoti labi apzinos, kā mana ķermeņa valoda un kā es runāju par savu ķermeni, var ietekmēt viņu uztveri par savām skaistām mazajām ķermeņiem. Tāpēc es turpinu izdarīt veselīgas izvēles, izstrādājot, ēst labi, un es redzu, kā tas ar manu ķermeņa atdevi spēks un pašcieņa. Es novērtēju un apgūtu mana vīra komplimentus, kas man saka, ka esmu skaista un seksīga. Un es turpinu strādāt pie mana ķermeņa pieņemšanas un mīlestības, kā tas ir tagad. Un katru dienu es atkal atgriežos pie sava "fikācijas".
