Iedomājieties, ka jūs sēžat kopā ar savu partneri mājās otrdienas vakarā. Viņš meklē vairāk laika nekā parasti. Pēc vakariņām viņš stāsta, ka viņam ir kaut kas uz prāta un sākas šādi: "Man ir kaut kas tāds, kas tev vajadzēja pateikt. Es domāju, ka ir svarīgi, lai es būtu godīgs ar jums. Es ceru, ka jūs varat saprast, kas man tev jāpasaka.

" Jūs esat pareizi, sajūtot, ka tas nav labs sākums. Viņš turpina: " Kā jūs zināt, pagājušajā nedēļā es devos komandējumā uz Čikāgu. Kaut arī es pavadīju daudz laika ar vienu no maniem kolēģiem, ar kuriem es vienmēr esmu ļoti tuvu. Man vienmēr ir bijusi saikne ar viņu. Šajā brīdī mums ir tikai emocionāls savienojums, nekas fizisks vispār, bet ... es domāju, ka es iemīlos viņā. Es ilgi runāju ar viņu, un mēs abi esam nolēmuši, ka būtu labāk pilnībā izbeigt mūsu attiecības. Es ļoti priecājos par tevi, un es ceru, ka vari man piedot, lai mēs varētu to paveikt.



" Ja jūsu kuņģis kļūst lasījis šo scenāriju, tu neesi viens. Tas ir (nedaudz rediģēts) stāstījums, kuru lasījuši liela cilvēku grupa, kuri piedalījās pētījumā par seksuālo un emocionālo neticību. Šeit ir diezgan skaidrs, ka līnijas ir šķērsotas un tiek nodarīts kaitējums. Tomēr daudzos gadījumos tā ir diezgan pelēka zona, un tā nav emocionāla krāpšana.

Cik tuvu ir pārāk tuvu? Kur ir līnija starp nevainojamu ņirgāšanos un intīmas indulgences? Kā jūs zināt, vai jums ir īpaša draudzība vai emocionāla lieta? Var būt grūti pateikt, kur līnija ir, kamēr jūs to šķērsojat. Man vienmēr ir bijis vienkāršs noteikums pāriem, ar kuriem esmu strādājis, un šajā sakarā arī savā dzīvē: ja jūs domājat, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi, jūs, iespējams, esat.



Kāds skaitlis un ko neskaitās kā emocionāla krāpniecība Dr Shirely Glass bija novatorisks psihologs neticības izpētē un savā grāmatā "NAV" Vienkārši draugi ", " viņa apspriež, cik tuvas draudzības pakāpeniski var kļūt emocionālas lietām, attiecībām, kurās emocionālās robežas ir neskaidras un tiek izmantots malds, lai uzturētu partneri. Emocionālie jautājumi, saskaņā ar Glass, var salīdzinoši viegli pārvērsties arī fiziskajās lietās.

Stikls izstrādāja emocionālo jautājumu anketu, ko jūs lietojat tiešsaistē. Jūs varat novērtēt savas atbildes, tad lapas apakšdaļā izmantojiet stikla ceļvedi, lai redzētu, kur jūs stāvat.

Mani vissvarīgākie jautājumi ir tie, kas jautā, vai jūs justosiet ērti, ja jūsu partneris redzēs (ar, teiksim, videoklipu) vai dzirdēs sarunas ar attiecīgo personu. Citiem vārdiem sakot, ja jūsu uzvedība tika atspoguļota atpakaļ jums, vai tas būtu labi? Viena no lietām, ko Stikla savā grāmatā norāda, ir tas, ka vienkārši sajūta, kas piesaista kādu, nav krāpšana vai lieta; tas nozīmē, ka jūs esat dzīvs un jūtat dzīvi. Svarīgi, ka, piesaistot kādu citu, nenozīmē, ka esat izvēlējies nepareizu partneri, un tādēļ tam vajadzētu būt pievilcīgam.



Novērst lietu no attīstoša stikla izklāsta trīs svarīgus punktus par to, ka pieturas pie emocionālas lietas. Pirmkārt, viņa atzīmē, ka lielākā daļa lietu sākas kā fantāzijas, un viņa brīdina cilvēkus no fantāzijas par sevi ar citu personu. Neizmantojiet savu laiku ar šo personu. Ļaujiet jūtām iziet un neuztrauciet savu pievilcību, uzmundrinot otru cilvēku.

Otrkārt, stikls mudina cilvēkus nefiltrēties un atzīmē, ka flirting ir pieejamības pazīme. Neaiciniet vairāk uzmanības no šīs citas personas. Tas ir vieglāk pateikt, nekā darīts, it īpaši, ja jūs neesat sajūta super pozitīvi par lietām mājas priekšā. Ja jūs nopietni domājat par savām attiecībām, jums ir ļoti apzināti jāizvēlas, lai neuzsāktu uzvedību, kas apdraud jūsu attiecības.

Pieņemsimies, ka dažreiz flirting ir nekaitīgs fun, un tas liek jums justies labi par sevi. Nekaitīgs flirts ir mazliet kā spēle ar uguņošanas ierīcēm. Tikai daži cilvēki tiek ievainoti ar sparkling; ja tu spēlē ar kaut ko vairāk nopietnu, tomēr ir diezgan labas izredzes, ka tu sitiens ar roku! Visbeidzot, stikls arī uzliek mums pienākumu izvairīties no riskantām situācijām. Nelietojiet stratēģiski sēdēt pie šīs citas personas pie biroja puses, kur būs alkohols. Sestdien pēcpusdienā nenonākiet vienīgi ar šo personu Starbucksā. Nepieejiet tekstu, kas nav saistīts ar darbu (skat. Iepriekš minēto par flirting-texting par personīgo lietu, protams, flirting). Jūs iegūstat ideju. Jūsu attiecības ir tikpat neaizsargātas kā jūs ļaujat tam kļūt.

(Emocionālās) lietas beigas. Šie ieteikumi ir lieliski, lai izvairītos no problēmas, pirms lietas sasilst, bet, ja jūs tikko esat pieņēmis viktorīnu un atklājat, ka esat jau iesaistīts emocionālā lietojumā? Pirmais jautājums: vai jūs varat apstāties? Ja jā, rīkojieties tagad, pirms lietas attīstās (vai, atkarībā no gadījuma, nodosiet) tālāk.

Ja jūtat, ka jūs nevarat pārtraukt lietu, piemēram, jūs esat ātruma mašīna, kas iet pa automaģistrāli, un trūkst visas izejas, tad jums vajadzētu runāt ar tuvu draugu vai speciālistu par to, kas notiek. Kādas attiecības vēlaties? Kāda ir jūsu primāro attiecību problēma? Kāpēc jūs esat neaizsargāts pret lietu un vai šo neaizsargātību var noteikt - vai tas ir jūsu iekšienē vai attiecībās? Pāri var pārvarēt lietu, un esmu par to rakstījis iepriekšējā slejā. Dziedēšanas process sākas ar jautāšanu sev par to, ko jūs vēlaties visvairāk, tad noskaidrojiet, kāpēc un kā jūs nokļūt tur, kur jūs esat.

Why are we happy? Why aren't we happy? | Dan Gilbert (Marts 2024).