Jūsu ķermeņa svars sāk palielināties, ja jūs ēdat vairāk vai mazāk, bet ja tad, ja skala palielinās un jūs neesat mainījis diētu vai treniņu rutīnu? Pirmie aizdomās turētie var būt stress, kas izraisa miega trūkumu un rada "stresa hormonu" kortizolu. Kortizols palielina ēstgribu, un jūs ēdat vairāk un iegūtu vairāk. Miega trūkums arī palielina hormonu līmeni, kas veicina badu un apetīti.
Ja esat likvidējuši šos aizdomās turamajiem, ir pienācis laiks izrakt dziļāk. Šeit ir pārsteidzoši svara palielināšanas vainīgie, kurus jūs, iespējams, nekad neuztraucat.
Vairogdziedzeris
Svara pieaugums ir tikai viens no simptomiem, kas parādīs, vai jūsu vairogdziedzeris nedod pietiekamu daudzumu hormonu. Kad vielmaiņa palēninās, jūs, iespējams, arī izjūtat vāju, aukstu un nogurusi. Zāles hipotireozes ārstēšanai var mainīt daļu svara pieauguma.
Steroīdi
Daži sportisti ļaundabīgi lieto steroīdus, bet tas nav saistīts ar jums, vai ne? Nu, ja lietojat pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, prednizonu, jūs lietojat steroīdus. Šie pretiekaisuma līdzekļi var palielināt apetīti un šķidruma aizturi, kā arī veikt pagaidu izmaiņas tajās vietās, kurās jūsu ķermenī ir tauki.
Vai esat redzējis palielinātu tauku daudzumu uz vēdera, sejas vai muguras kakla, jo esat lietojis pretiekaisuma steroīdu? Nepārtrauciet zāļu lietošanu pēkšņi, ja esat lietojis vairāk nekā nedēļu. Pirms jebkuru izmaiņu veikšanas ir svarīgi vispirms sazināties ar savu ārstu.
Narkotikas, kas var izraisīt svara pieaugumu
Citas medikamenti, kas bēdīgi sliecas uz mārciņas, ir migrēnas ārstēšana, paaugstināts asinsspiediens, diabēts un krampji. Antipsihotiskie līdzekļi, ko lieto šizofrēnijas un bipolāriem traucējumiem, ir saistīti ar svara pieaugumu. Ārsts jums iesaka medikamentus, kas samazina ķermeņa masas palielināšanos un joprojām ārstē simptomus.
Antidepresanti
Dzīvošana ar depresiju var būt divvirzienu zobens. Šis stāvoklis var izraisīt ķermeņa masas palielināšanos, un tajā pašā laikā antidepresanti, kurus lietojat, lai atgrieztos, var izraisīt arī svara pieaugumu. Daži cilvēki iegūst svaru pēc narkotiku lietošanas uzsākšanas, jo viņi jūtas labāk un labāk ēd. Ja jūs domājat, ka jūsu antidepresants izraisa svara pieaugumu, nemainiet devu un nepārtrauciet zāļu lietošanu, iepriekš nesazinās ar ārstu.
Kas ir Takeaway?
Jautājiet savam ārstam, vai viņa var ieteikt citu medikamentu, kas nevar izraisīt svara pieauguma blakusparādības. Nepārtrauciet lietot pašreizējo medikamentu bez konsultēšanās ar savu ārstu. Ir divi iemesli, kāpēc ārsta ieteikums ir tik svarīgs.
Pirmkārt, medikamenti, kurus lietojat, var būt ļoti svarīgas jūsu veselībai. Otrkārt, jūsu zāles var nebūt vaininieks jūsu svara pieaugumu.
Jūsu ārsts var spēlēt svarīgu lomu, lai palīdzētu jums noskaidrot, vai ķermeņa masas pieaugums ir atkarīgs no vielmaiņas samazināšanās, ko izraisa zāles vai veselības stāvoklis. Vingrinot, jūs varat atslābināties palēninot metabolismu. Sāciet pārvietoties, lai palielinātu vāju metabolismu.
