Šī ir mana rīta plaisa. Es nolēmu likvidēt kafiju vienreiz un uz visiem laikiem, kad es sapratu, ka tas mani nemitināja. Patiesībā, ja es beidzot uzdzeru pārāk daudz no rīta, es atradu sevi gaismas galvu un vajadzētu iet tieši uz gultu. Protams, lielākā daļa no jums nekad nav sapņojuši par atteikšanos no jūsu rīta pušķis Dže. Tas ir labi, ka esi kafijas atkarīgais; tas tevi nezudīs. Tomēr, ja vēlaties mainīt lietas, mēģiniet modināt zaļo tēju. Tas faktiski padarīs jūs laimīgu.

Tas ir tāpēc, ka ir pierādīts, ka zaļā tēja atbrīvo garastāvokļa stimulējošus neirotransmitētājus, piemēram, dopamīnu un serotonīnu. Ar dubultā zaļās tējas devu no matcha pulvera un tējas maisiņa nevajadzētu pārsteigt, ja jūs tūlīt jūtat labāku, mierīgāku un vairāk brīdinātu tikai pēc dažām mērcēm. Grēcinātas rīsi genmaicha (zaļā tēja ar grauzdētiem rīsiem) kopā ar neapstrādātu medu ņem to tieši pa karsto dzērienu ekstazī malu.



Sagatavojies pēc iespējas atkarīgāk.
Atmodieties zaļās tējas recepte: veic 1 porciju
Sastāvdaļas: ¼ - ½ tējkarotes matcha zaļās tējas pulvera (pieejams manā pārtikas veikalā, vietējā japāņu pārtikas preču veikaliņā, visās pārtikas produktos, veselības preču veikalos vai tiešsaistē vietnē matchasource.com), 1 genmaicha zaļās tējas maisiņu, 1 tējkarote neapstrādāta medus, karstā ūdens, Liquid Stevia pilieni, pēc izvēles
Norādes: Pievienojiet matcha pulveri, medus un tējas maisiņu ar krūzi vai augstu stiklu. Pievieno karstu ūdeni. Maisīt un dzert.

Elite: Dangerous How to use the Neutron Star Super Highway (Marts 2024).