Vai vēlaties samazināt cukuru? Jūsu vidukļa izmērs var samazināties, un tā arī būs jūsu izredzes uz sirds un asinsvadu slimībām. Pārmērīgs cukurs asinīs plūst, iznīcina šuvju starp plaisām līdzīgām šūnām, kas izkārto jūsu artērijas un palielina iekaisumu visā ķermenī. Mazāk cukura ēdināšana aizsargā šīs svarīgās zonas jūsu asinsvados. Un-bonuss! - tas palēnina novecojošas ādas kroku veidošanos un novājēšanu.
Mati, ko mēs redzam, patiesībā ir miris proteīns, ko sauc par keratīnu. Mati iegūst krāsu no matu gariem, kas satur pigmentu. Jo vairāk pigments, jo tumšāki mati. Mēs pazaudējam mati vai attīstās kails plankumi, jo samazina hormonu līmeni. Skatieties šo video, lai iegūtu plašāku informāciju par matu zinātni!
Atrašanās ārpusē, dabas ieskauta, liek mums justies dzīviem. Dažiem pārgājieni ir iespēja uzlādēties un izvairīties no ikdienas dzīves stresa. Citiem tas ir veids, kā pārvarēt savas robežas un...
