Kā jūs psihoja, lai iegūtu olimpisko medaļu? Pret darn psyched, vai ne? Tas droši vien ir tādēļ, ka jums nekad nav nošauti kāds no tiem.
Kad jūs faktiski darbojas, tas nav tik vienkārši.
Tā kā kamera Londonas notikuma beigās sola pjedestāla, ir labas izredzes, ka jūs redzēsiet kaut ko līdzīgu šim: zelta medaļnieks, kurš izplaucas, mēmējot vārdus savai tautas himnai; bronzas uzvarētājs, kurš, protams, ir saviļņots, ka tur ir; un spīdīga sudraba medaļa, kas karājas no kakla kādam, kas izskatās, ka viņai patlaban vajag būt gandrīz nekur citur. Domājiet McKayla Maroney pēc velvēt svētdien. Vai kritienā nokļuvusi Viktorija Komova pēc pagājušās nedēļas veiktajām vingrošanas nodarbībām.
VAIRĀK : dzīvās dzīves stāsti pēc olimpiskajām spēlēm
Krīta to līdz "counterfactual domāšanu, " skaidro psihologs Thomas Gilovich no Kornela universitātes. Savā pēdējā 1995. gada pētījumā Gilovičs un viņa līdzstrādnieki pētīja, cik pēc viņu notikumiem šķita laimīgi sudraba medaļnieki. Īsumā: ne tik laimīgs. Viņš raksta, ka problēma ir tāda, ka pretfaktu domāšana - iedomājoties pagātni, kā tas varētu būt bijis, ar cana-willa-shouldas koru var dot jums pilnīgu mirdzumu pat liela sasnieguma laikā.
"Veids, kā mēs vērtējam lietas, ir atkarīgs no mūsu atskaites punkta, " saka Teksasas Universitātes profesors un YouBeauty psiholoģijas padomnieks Art Markman, Ph.D. "Kad jūs zaudējat, jūs pavadāt daudz laika, domājot par visu, ko jūs varētu izdarīt citādi, kas varētu ļāvāt jums uzvarēt. Tas padara sudraba medaļas pieredzi vilšanos. "
Apbalvošanas ceremonijā, kad visa pasaule ir vērsta uz to, lai godinātu trīs no lielākajiem sportistiem uz planētas, sudraba medaļa var uzmeklēt pjedestāla un domāt, ka tas varētu būt man . Tā vietā, lai izbaudītu pozitīvu, viņa sabruka negatīvās domas, kas fiksētas desmitajā punktā, milisekunstē, neveiksmīgā izkrāvumā, kas viņu aizturēja no galīgā sapņa. Tikmēr bronzas medaļnieks var attēlot lauku aiz viņas un teikt: man nebūtu nekas, bet es šeit esmu!
Reizēm Markmans norāda, ka tas, iespējams, ir daudz vieglāk zaudēt: "Ja Usains Bolts jūs 100 metru augstumā uzliek, es neesmu pārliecināts, ka jūs jutīsieties tikpat šausmīgi." Citiem vārdiem sakot, Atkārtoti pacelieties pret ātrāko cilvēku dzīvi, jūsu cerības varētu būt atšķirīgas.
VAIRĀK : ķīniešu olimpiešiem ir noslēpums, lai uzlabotu sporta spēli
Un tas, kā saka Markmans, ir galvenais, kā justies labi par labu darbu, pat ja jūs, iespējams, būtu izdarījis labāk. "Jums ir jābūt gatavam definēt panākumus tādā veidā, kas ir reālistisks, " viņš iesaka. "Izcilu iestatīšana augsti var būt ļoti motivējoša, bet kādā brīdī jums ir jāatkāpjas un jāpasaka:" Man bija šis mērķis, un tas nebija sasniegts, bet mēs to saskarsim, tas bija ievērojams sasniegums. ""
Vissvarīgākais, viņš piebilst, neļaujiet bailēm no neveiksmes, lai jūs netiktu mēģināt. Markmans uzskata, ka, tā kā mēs saskaramies ar lēmumiem rīkoties vai neveikt, mums visiem vajadzētu pieņemt to, ko viņš sauc par pretēju skatījumu uz dzīvi. "Iedomājieties, ka atkal meklējat savu dzīvi kā veca persona, " viņš saka. "Cilvēki nožēlojas par to, ko viņi varēja izdarīt un nedarīja, par darbībām, kuras viņi neņēma. Olimpiskais sportists nevar uzvarēt, bet viņa kļuvusi par olimpisko sportistu, un tas ir diezgan pārsteidzošs. "
VAIRĀK : Olympic Heroes - kur viņi tagad?
Protams, ja tu esi tikai bērns un tev bija tuvu zelts, šāda perspektīva, iespējams, ir nepieejama. Tātad, cik bieži sudraba medaļas ieguvējs izskatās, ka viņa vienkārši slaucīja savu saldējuma konusu? Noklikšķiniet, izmantojot tālāk esošo galeriju, par dažiem sliktiem medaļu momentiem no Londonas 2012.
