Tāpēc es skatījos savu vainu prieks, "Modes policija", un viesis bija īss 5 collu 6 collu modelis, kurš acīmredzot ir diezgan slavens un veiksmīgs. Viņa pastāstīja stāstu par to, ka kāds modelis, kurš pieprasa zināt, kāpēc, viņas mazajā augstumā viņai bija jāuzsāk un jāaizver šovs, slēpts pie sienas. Citiem vārdiem sakot, kaunā viņai par šo augstumu modelēšanas pasaulē. Pēdējā nedēļā sociālo tīklu plašsaziņas līdzekļi domāja par plāno Gap modeli ar komentāriem par viņas ķermeni. Tad nāca komentārs par komentāru. Sākotnējie reaktori teica kauns par to, ka viņi bija tik plāni, un tad nākamais komentāru vilnis viņus sauca par vājām šamiņām. Ne jau sen, ka smalkas sievietes bieži sauca par anoreksiju - kritiskā veidā, kas pilnīgi nav saistīts ar faktiskā medicīniskā un garīgās veselības diagnostika. Šāda tendence, šķiet, ir samazinājusies, bet tā vietā ir vājš kauna sajūta, kad sievietes un meitenes tiek vērtētas un kritizētas par dabiski plāniem ķermeņa veidiem. Tādējādi kultūras standarti (un daudzi citi faktori) ietekmē sievietes, lai viņi varētu slikti izjust savas ķermeņa funkcijas, ja viņi uztver, ka viņi nav pietiekami plāni. Un cilvēki padara sievietes, kas ir dabiski, maigi izjūt savas ķermeņas ar negatīvām piezīmēm par to mazāko izmēru. Vai ir kāds atstāts, kuram ir atļauts justies labi par sevi? Ķermenis kauns, tāpat kā mūsu ķermeņi, ir daudz dažādu formu. Kāpēc kāds kādam citam nodarījis ļaunu, vērtējot un sašaurinot savu izskatu, augstumu, svaru, kaulu struktūru vai kaut ko citu par viņu ķermeni? Es varu tikai padomāt par dažiem iemesliem: (1) viņi vēlas būt smieklīgi un nav informēti par viņu vārdu ietekmi, (2) viņiem ir savas ķermeņa attēla problēmas, nevis tieši vēršas pret viņiem, viņi vērš skarbu komentāri pret citiem, lai mēģinātu sevi labāk izjust, vai (3) viņi vienkārši rīkojas slikti un rīkojas vidēji. Neviens no šiem iemesliem nav attaisnojums. Nav nekādu labu iemeslu, kāpēc ķermenis varētu nožēlot, kā arī daudz iespējama kaitējuma, kas var rasties. Kā jūs varat paļauties uz savu pašcieņu, ja kāds tev sita ķermeņa aizspriedumus? Tālāk ir minētas dažas svarīgas lietas:
- Atzīsiet, ka tas ir tikai ķermenis, kas pazemina kādu no (sliktiem) iemesliem, kas minēti iepriekš, un tam nav nekāda sakara ar jūsu un jūsu ķermeņa realitāti.
- Ignorē to. Es zinu, ka tas ir grūti, bet mēģiniet patiešām grūti. Nav iemesla ļaut šai citai personai kontrolēt pat vienu sekundi savas domas un jūtas. Turpiniet staigāt un turiet galvu augstu.
- Koncentrējieties uz to, kas jums patīk par sevi un savu ķermeni. Sarakstu vismaz trīs lietas.
Tajā pašā laikā, ja jūs vēlaties pievienoties sociālās mediju sacensībām, pusei ar tiem, kuri cenšas izbeigt ķermeņa sadzīšanu visos tās apkaunojošajos veidos, un redzēt, vai jūs varat palīdzēt citām sievietēm justies skaisti un lepni.
