Vai esat nesen atvaļinājis? Ja jūs esat pārāk daudz amerikāņu, jūs atsakāties no daudzām vērtīgajām atvaļinājuma dienām, kuras esat likumīgi nopelnījis, un tas ietekmē jūsu veselību un jūsu skaistumu. ASV Ceļojumu asociācijas apsekojums konstatēja, ka 41 procents no mums ar darbu kas piedāvā atvaļinājuma dienas, neplāno izmantot visu mūsu apmaksāto laiku šajā gadā. Tas ir milzīgs 430 miljonu dienu neizmantoto apmaksāto atvaļinājumu gadā! Vietne Vox ziņo, ka 80. gados apmēram 80 procenti strādnieku reizi nedēļā nonāca brīvdienās. Tagad, kā redzat zemāk redzamajā grafikā, tikai 56 procenti to dara.



Vox.com

Kāpēc Tā kā amerikāņi ir darba mocekļi. Daudzi no mums ir perfekcionisti, uztraucot, ka mūsu darbs netiks pareizi veikts, kamēr mēs esam ārā. Citi uzsver stresu par darbu, domājot, ka tie tiks uzskatīti par slapjiem vai aizstājošiem. Vēl citi domā, ka viņu priekšnieki to nevēlas. Mēs neesam nolaiduši nevienu no šīm problēmām, un pēdējie divi ir īpaši satraucoši, bet mums joprojām ir jāzaudē sava veselības un skaistuma vārdā. Jums ir nepieciešama brīvdienas. Atkāpjoties, jūs atgriežaties laimīgāk, atdzīvojušies un atviegloti.

Plānojot atvaļinājumu, jūs būsiet laimīgāki visos tajos mēnešos un nedēļās, kas novedīs pie atvaļinājuma, jo jūs gaidāt savu gaidāmo atvaļinājumu (varbūt tāpēc kāda minūte dažiem no mums beidzas ar vienu atvaļinājumu, mēs sākam slepeni plānot savu nākamo). Šajā nedēļas brīvdienās jūs pārņemat brīvdienas? Iespējams, tam nebūs tāda paša efekta. Dati liecina, ka tikai ļoti atvieglinātas brīvdienas pamudinās jūs justies laimīgāki pēc atgriešanās - un daudziem, nedēļas pavadīšana, ceļojot, lai redzētu ģimenes locekļus, noteikti tā nav.



Tagad brīvdienas maksā naudu, un lielākajai daļai no mums ir tik daudz naudas, lai iet apkārt. Ar papildu naudu, kas jums ir, tērējiet to pieredzei, nevis īpašumiem. Pētījumi liecina, ka tas dos un saglabāsies - jūs esat laimīgi. Kad mēs esam laimīgi un atvieglināti, tas parādās uz mūsu sejas. Mūsu smaids ir gaišāks, mūsu acis kļūst skaidrākas (kādi tumši apļi) un mūsu āda izturas labāk. Tāpēc, ja jūs uzkrājat atvaļinājuma dienas, izmantojiet tos. Ja jūs ietaupat savu naudu, veiciet stacionēšanu un pavadiet tik daudz laika, cik vien iespējams ārpus telpām. Jūsu labklājība un jūsu skaistums tev pateiks. Bet pirms došanās, izlasiet šos: 11 Skaistumkopšanas produkti, kas atrisinās visas jūsu ceļošanas problēmas, kad jūs ceļojat, kas ir bruto ... un kas ir bīstams, glaimojošs ceļojumu tērps pēc ķermeņa veida



Why It's Important to Take Vacation (Marts 2024).