Grūtniecība ir unikālas sievietes notikums, kurā piedalās īpaši priecājas, ko tikai māte var saprast. Bet grūtniecība rada arī unikālu sirdsdarbības risku. Saprast un pārvaldīt šos riskus ir svarīgi, lai jaunā māte saglabātu savu veselību un nodrošinātu, ka viņa var apmeklēt viņas bērnus un mazbērnus.
Augsts asinsspiediens:
Augsts asinsspiediens ir visbiežāk sastopamās nelabvēlīgās kardiovaskulārās sekas grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā 1 no 10 sievietēm attīstās hipertensija (asinsspiediens ir lielāks par 140/90). Smagāks stāvoklis, preeklampsija, ir tad, kad sieviete 20 grūtniecības nedēļā vai vēlāk attīstās hipertensijas un olbaltumvielu kombinācijā ar urīnu. Preeklampsija ietekmē 3 līdz 5 procentus grūtnieču un var būt nāvējoša, ja to neārstē.
Ja sieviete grūtniecības laikā attīstās ar hipertensiju, viņai ir jāpārliecinās, ka viņai ir sirds un asinsvadu veselība. Tas nozīmē pilnīgu sirds un asinsvadu skrīningu sešus mēnešus pēc piegādes, lai pārbaudītu asinsspiedienu, holesterīnu, ķermeņa masas indeksu (ĶMI) un glikozes līmeni asinīs. Šim vienkāršajam skrīnings nav nepieciešams redzēt speciālistu; ģimenes ārsts vai OB / GYN ārsts var sniegt jums nepieciešamās atbildes. Šo riska faktoru optimizēšana mazinās problēmu risku ceļā.
Cik daudz svara jums vajadzētu iegūt grūtniecības laikā ?:
Svara pieaugums grūtniecības laikā ir normāls un vēlams. Bet pārāk daudz svara rada risku gan mātei, gan bērnam. Mātei liekā ķermeņa masa palielina hipertensijas, diabēta un sirds slimību risku, īpaši, ja svars "paliek" pēc dzemdībām.
Liekā svara dēļ bērnam rodas arī problēmas. Bērniem, kuri piedzimuši ar liekā svara un aptaukošanos, ir divreiz lielāks risks saslimt ar plaušu aptaukošanos un diabētu, un viņiem, visticamāk, ir augsts asinsspiediens un nelabvēlīgi holesterīna līmenis. Pirms grūtniecības iestāšanās sievietei vajadzētu optimizēt svaru. Kad grūtniecība ir ļoti svarīgi izvairīties no pārmērīga svara pieauguma. Medicīnas institūts ir formulējis ieteikumus par atbilstošu ķermeņa masas palielināšanos grūtniecības laikā:
| Mātes sākuma svars | Ieteicamais ķermeņa svars grūtniecības laikā |
| Normāls | 25-35 mārciņas |
| Liekais svars | 15-25 mārciņas |
| Aptaukošanās | 11-20 mārciņas |
Vai jums vajadzētu izmantot grūtniecības laikā ?:
Jā! Vingrinājumi grūtniecības laikā palīdz grūtniecēm izvairīties no pārmērīga svara pieauguma un ir pilnīgi droši. Pētījumi ir parādījuši, ka bērni, kuru mātes izmanto grūtniecības laikā, ir veselīgāki sirdis un lielāka varbūtība, ka viņi dzimst ar veselīgu svaru, nekā zīdaini ar mazkustīgām māmiņām. Neļaujiet grūtniecībai justies lēni. Vingrojumi jums un tavam mazulim.
Sirdsdarbības ārkārtas gadījumi grūtniecības laikā:
Peripartum kardiomiopātija -
Mēs visi zinām, ka grūtniecības laikā bieži sastopamas potītes, elpas trūkums un nogurums. Bet, ja tie pēkšņi rodas vai pasliktinās pēdējā trimestrī vai dažu mēnešu laikā pēc piegādes, tie var būt peripartāla kardiomiopātijas simptomi, kas ir dzīvībai bīstama problēma, kas izraisa ievērojamu sirds funkcijas samazināšanos. Ietekmējot vienu no 3000 sievietēm, kas dzemdē, peripartāla kardiomiopātija ir 16 reizes biežāka afrikāņu-amerikāņu sievietēm, jo īpaši tiem, kuriem ir augsts asinsspiediens. Pareiza uz peripartāma kardiomiopātijas diagnosticēšanu ir pēkšņa simptomu pasliktināšanās - sāpes potītēs, sāpes krūtīs elpas, nogurums-citādi normāla grūtniecība. Atveseļošanās atslēga ir atpazīt simptomus un sākt ārstēšanu agri. Ar atbilstošu ārstēšanu 94% sieviešu izdzīvo un vairāk nekā puse atjaunojas, lai pilnībā funkcionētu sirdī. Bet stāvoklis ir pakļauts atkārtot ar turpmāku grūtniecību. Sievietes, kuru sirdsdarbība neatgūst, nedrīkst atkārtot grūtniecību.
Aorta šķelšanās -
Visnopietnākā grūtniecības sirds un asinsvadu komplikācija ir aortas šķelšanās, asaras aortā. Sievietes ar Marfana sindromu vai divpusēju aortas vārstu ir īpaši saistītas ar šo problēmu grūtniecības laikā. Ja Jums ir sirds somats, Marfana sindroms vai zināma aortas vārstuļa anomālija, pirms grūtniecības iestāšanās jāuztver kardiologs ehokardiogramam (sirds ultraskaņa). Ja pārbaudē atklājas nopietna problēma, pirms grūtniecības iestāšanās tas ir drošākais ceļš. Ja rodas aortas šķelšanās, tā izraisa asas, sāpes krūtīs vai mugurā. Ja grūtniece attīstās pēkšņas un smagas sāpes krūtīs vai muguras sāpēs, to nedrīkst ignorēt. Lai gan šis nosacījums prasa neatliekamās sirds operācijas, mēs parasti varam ietaupīt gan māti, gan mazuli.
Cik daudz bērnu jums vajadzētu būt ?:
Atzīstot, ka grūtniecība var ietekmēt sirdi, pētnieki nesen risināja interesantu jautājumu: vai ir noteikts skaits grūtniecību, kas mazina veselības apdraudējumu? 1.3 milj. Zviedru sieviešu novērošanas pētījums ieguva plašsaziņas līdzekļu uzmanību ar savu ierosinājumu, ka "burvju" skaitlis ir divi. Šajā pētījumā sievietēm, kurām bija divi bērni, viszemākais bija sirds slimību un insultu risks. Kaut gan bērnu un sirds un asinsvadu slimību attiecības ir interesantas, šāda veida pētījumi nevar pierādīt cēloņsakarību - mēs īsti nezinām ja ar noteiktu bērnu skaitu ir patiešām veselīgāka mātei. Šajā brīdī jūsu diskusija par ģimenes lielumu ietver jūs un jūsu partneri, nevis savu kardiologu. Neatkarīgi no tā, ko jūs izlemjat attiecībā uz bērnu skaitu, pievērsiet uzmanību savai sirdij grūtniecības laikā (un pēc tās). Grūtniecības laikā regulāri apskatiet savu ārstu. Skatīties savu svaru. Ja Jums rodas paaugstināts asinsspiediens, atcerieties, ka tas atkal jāpārbauda sešus mēnešus pēc piegādes. Veiciet šos vienkāršos soļus, lai nodrošinātu garu un veselīgu dzīvi kopā ar ģimeni.
