Starp ozona slāņa atverēm un vecāku brīdinājumiem mēs zinām, ka mums vajadzētu valkāt sauļošanās līdzekli. Bet saskaņā ar jaunāko Vides darba grupas 2015. gada ziņojuma par saules aizsarglīdzekli ziņojumu, sajūtu, ka pārāk daudz saules aizsarglīdzekļu var nebūt tikpat efektīvi kā viņu pudeļu apgalvojumi.

Pārskatot 1700 SPF produktus, EWG konstatēja "pastāvīgas problēmas ar Amerikas Savienotajās Valstīs pieejamām sauļošanās līdzekļu sastāvdaļām un tirdzniecību". EWG konstatēja problēmas ar milzīgu 80% produktu, no kuriem daži satur potenciāli bīstamas sastāvdaļas oksibenzonu un A vitamīnu. Japānā olbaltumvielu oksibenzonam ir ierobežota iespējamā negatīvā ietekme uz hormonu sistēmu, bet daži pierādījumi liecina, ka A vitamīns faktiski var palielināt saules jutību.
EWG sarakstā ir minēti daudzi zīmoli, kas pārdod aizsarglīdzekļus SPF 50 un augstāk, lai arī SPF aizsardzība ir no 30 līdz 50. Šī problēma ir tādēļ, ka augstāka SPF aizsardzība var kārdināt jūs palikt saulē ilgāk un izlaidiet nepieciešamo atkārtots pieteikums. Un tikai tāpēc, ka jūs nesaņemat dedzināšanu, nenozīmē, ka jūs nekaitē ādai: augsts SPF spēj novērst saules apdegumus, vienlaikus pieļaujot bīstamus UV starus. Patiesībā FDA apsver SPF aizliegumu virs 50+. EWG arī iesaka izlaist spray sauļošanās, ko var ieelpot un neaptver ādu pilnīgi.
Tātad, kas jums vajadzētu valkāt? EWG ir izvēlējies 217 pludmales un sporta aizsarglīdzekļus, kuru sarakstā ir tādi zīmoli kā La Roche-Posay, Nine Naturals un Jā uz gurķiem. Ir arī saraksts ar 122 mitrinošiem līdzekļiem ar SPF, tādēļ mums nav attaisnojums, ka nekavējoties neievieto mūsu ikdienas ādas kopšanas kārtību.
Apskatiet pilnu 2015. gada rokasgrāmatu par sauļošanās līdzekļiem šeit.
Pareizs produkts ir pirmais solis, bet mums arī jāpievērš uzmanība lietojumam. Atcerieties, ka saskaņā ar " New York Times" pietiekami daudz losjonu (golfa bumbu izmēra nūjas), un pēc tam ik pēc divām stundām, kā norādīts instrukcijā. Un vienmēr atcerieties no jauna pieteikties pēc tam, kad esat izkļuvis no ūdens!

Tim Berg - 'Seek Bromance' (Official Video) (Marts 2024).