Sv. Valentīna diena var justies kā pilnīgi nežēlīga brīvdiena, ja jūs tikko izgājāt pa sabrukumu. Ja jūsu nesenais sadalījums bija saistīts ar īstermiņa attiecībām, tas var atstāt jums sajūtu. No otras puses, ja jūsu sabrukums ir saistīts ar ilgtermiņa attiecībām, jums var būt jārisina dziļa sāpju sajūta.

Kāpēc tas var būt vieglāk pateikt, nekā darīts, nepakļaujieties skumjām. Tas nav labi jums. Plus, jūs nevēlaties sniegt savu ex apmierinātību. Ņemiet šos ieteikumus, lai saņemtu savu ex off jūsu smadzenes šajā Valentīna dienā:

# 1 - pavadīt laiku kopā ar citiem cilvēkiem, kas par tevi rūpējas. Neatkarīgi no tā, vai tā ir draugi, vecāki, brāļi vai māsas ... V dienu pavadīšana ar citiem cilvēkiem, kas jūs rūpējas, palielinās jūsu garastāvokli.



# 2 - ņem Valentīna dienu no sava pjedestāla. Cilvēki daudz dienu pievērš uzmanību vienai dienai un, kad viņi to vēl negrib, tas jāturpina. Apstrādājiet to par to, kas tas ir - tikai vēl vienu dienu. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no ex.

# 3 - izturēties pret mājas spa. Izmantojiet šo laiku, lai palutinātu sevi. Dodiet sev seju. Paņemiet ilgu burbuļvannu. Dariet to, kas kādreiz vajadzīgs, lai padarītu sevi justies kā honorāru.

Sebastian Junger: Why veterans miss war (Aprīlis 2024).