Pirms rakstot savu grāmatu "Nekad vēlies vēlreiz", vadības konsultants Diana DeLonzor vienmēr vienmēr vienmēr bija novēlota. "Tas nav svarīgi, kādā laikā es piecēlos. Es varētu piecelties sešās un joprojām vēlu strādāt pie deviņām, "viņa atceras. Viņai tika izbrāķēti darbā, zaudēja draudzību, un viņas laicīgais vīrs viņā vienmēr bija dusmīgs. Viņa nevarēja stāvēt vēlu, taču viņa vienkārši nevarēja mainīties. KOLONN: Vai jūsu paradumi ir slikti skaistumam? "Lielākā daļa cilvēku patiešām ienīst vēlu un daudzas reizes mēģinājuši to novērst, " saka DeLonzors. "Pareizi cilvēki nepareizi saprot. Viņi domā, ka jūs to darāt kā kontrolējošu lietu vai ka jūs esat savtīgi vai neuzmanīgi. Bet tā patiešām ir daudz sarežģītāka problēma, nekā šķiet. "Pētījumā, ko viņa vadīja Sanfrancisko Valsts universitātē ar 225 cilvēkiem, viņa atklāja, ka aptuveni 17 procenti bija hroniski novēlotas. Starp tiem bija skaidri modeļi. Vēlāk cilvēki vēl vairāk kavējās, pierādīja grūtības ar pašpārbaudi (tie bija vairāk pakļauti paradumiem, piemēram, pārēšanās, pārāk daudz alkohola, azartspēļu un impulsu iepirkšanās), parādījās līdzība ar aizraušanās meklējumiem un parādīti ADD-like simptomi - nemiers, nepatikšanas koncentrēšanās un uzmanības jautājumiem. "Cilvēki, kuri ir hroniski novēloti, bieži vien cīnās ar trauksmi, uzmanību, ambivalences vai citiem iekšējiem psiholoģiskajiem stāvokļiem, " saka Pauline Wallin, Ph.D., psihologs Camp Hill, Pennsylvania.Jeff Conte, Ph.D. San Diego Valsts universitātes psiholoģijas asociētais profesors, kurš ir pētījis darba kavējumus darbavietā, saka, ka spēlē ir dziļi iesakņojušās personības īpašības, kas noved pie ļoti sarežģīta ieraduma pārtraukuma. DeLonzor piebilst, ka liekam cilvēkam atrasties savlaicīgi ir tāds pats kā domāt, ka diēta nav tik daudz ēst. "Ja tas būtu tik vienkārši, mums nebūtu svara vērotāju." PĒTĪJUMS: atbildības uzņemšanās ļauj dzīvot ilgāk. Ar pareizo pieeju tomēr mūžīgi aizkustinošs var mainīt savus veidus. Kāda veida vēlu jūs esat Pirmais solis ceļā uz savlaicīgumu, saka DeLonzor, ir pašapziņa. Sēdies un dodieties pār savu vēsturi un modeļiem. Vai esat novēlējis visu vai tikai dažas lietas? Kā jūs jūtaties, kad esat novēlējis? Kas liek tev palaist aiz? Džūlija Morgensterna ir profesionāla organizatora un produktivitātes eksperte. Sasaucoties ar jaunu klientu, viņa vienmēr sāk ar to pašu jautājumu: vai jūs vienmēr novēloties tikpat daudz laika vai atšķiras? Ja tas vienmēr ir vienāds, tas norāda uz psiholoģisku šķērsli. Varbūt jūs baidāties par dīkstāvi vai arī jūtaties, ka savā dienā ir jāiederas tik daudz, cik cilvēciski iespējams (pat ja tas nav cilvēciski iespējams). Ja jūs ierodaties vēlu ar 10 minūtēm uz vienu un 30 minūtēm citai, problēma, visticamāk, ir mehāniska. Jūsu laika vadīšanas prasmēm ir nepieciešams darbs.