Diabēts nav daudz vienkāršs. Lai gan tas parasti tiek klasificēts kā hroniska slimība, kurā asinīs ir pārāk daudz cukura, ir trīs galvenie veidi.

  • 1. tipa diabēts (nepilngadīgais) - nepilngadīgo diabētu var novērot jebkurā vecumā, bet to visbiežāk diagnosticē bērni, pusaudži un gados jauni pieaugušie. Šādā veidā aizkuņģa dziedzeris ražo insulīnu maz vai nemaz, tāpēc jūsu aknu, muskuļu un tauku audi nevar apstrādāt glikozi no asinīm, izraisot bīstamas cukura līmeņa svārstības.
  • 2. tipa diabēts (pieaugušajiem) - Lai gan tas visbiežāk rodas pieauguša cilvēka vecumā, tiek diagnosticēti tīņi un jaunie pieaugušie, kas daļēji izraisa aptaukošanos. Ar 2. tipa cukura diabētu organisms kļūst izturīgs pret insulīnu vai dažos gadījumos pārtrauc to ražot. Šāda veida pazīmes (tai skaitā nogurums, svara zudums, miglains redze un palielināta slāpēšana) attīstās lēni un bieži tiek ignorēti.
  • Gestācijas diabēts - izstrādāta grūtniecības laikā sievietei bez iepriekšējas diabēta slimības. Grūtniecības hormoni var ietekmēt insulīnu, un, ja tas notiek, glikozes līmenis asinīs paaugstinās, izraisot fermentācijas diabētu.

Katra tipa ģenētiskais un vides risks ir dažāds. Pastāv 2. tipa diabēta ģenētiskie komponenti un saistītie faktori, piemēram, augsts holesterīna līmenis un asinsspiediens. Jūsu kontrolē ir daži faktori, piemēram, vecums, rase un dzimums. Par laimi, jūs varat apgriezties daudzos dzīvesveida faktoros, kas veicina šo slimību (piemēram, smēķēšanu, neveselīgu uzturu un fiziskās aktivitātes). Gestācijas diabēts ir saistīts arī ar aptaukošanos un etnisko piederību, kā arī ģenētisko vēsturi, taču daudzām sievietēm, kuras to attīstās, nav zināmu riska faktoru. 1. tipa diabēta gadījumā spēcīgākais riska faktors ir ar diviem cilvēka leikocītu antigēna (HLA) gēnu eksemplāriem. Vide var spēlēt arī lomu, bet īpašie aktivizētāji pašlaik nav zināmi. Ja kādam no jūsu ģimenes ir vai ir bijis diabēts ...



  • Uzziniet: ja tas ir nepilngadīgs vai pieaugušais; sākuma vecums; komplikācijas; aptaukošanās vēsture vai citi apstākļi un komplikācijas.
  • Pārbaudiet šo: glikozes līmenis asinīs pazemina glikozes līmeni asinīs pēc tam, kad neesat ēst vismaz astoņas stundas.
  • Paturiet prātā: ja jūsu mātei bija 1. tipa cukura diabēts un dzemdējāt jūs pirms viņa 25 gadu vecuma, jūsu risks ir 1 no 25; tas ir 1 no 100, ja viņa dzemdēja tev pēc 25 gadu vecuma. Ja jūsu vecāks bija 2. tipa diabēts pirms 50 gadu vecuma, diabēta diabēta risks ir 1 no 7 (1 no 13, ja Jums tika diagnosticēts pēc 50 gadu vecuma).
  • Veikt vienkāršu soli: koncentrēties uz ķermeņa masas indeksa (ĶMI) saglabāšanu veselīgā diapazonā, lai palīdzētu novērst grūsnības un 2. tipa cukura diabētu vai kontrolēt 1. tipa cukura diabētu. Sievietēm veselīgam ķermeņa svaram jābūt diapazonā no 18, 5 līdz 24, 9.

Jeff Speck: The walkable city (Marts 2024).