Aizraujošas ziņas par veselību tiem, kuri dzīvo Vidusjūras reģionā - vai vienkārši ēdiet tāpat kā mēs. Izrādās, ka delicious uzturs samazina arī jūsu izredzes uz diabētu. Uztura pamatā ir olīveļļa, rieksti, zivis, pupiņas, augļi un dārzeņi, kā arī mazs alkohola patēriņš un maz piena produktu. Jaunais pētījums, kas publicēts iekšzemes medicīnas literatūrā, parādīja, ka Vidusjūras diēta, kas papildināta ar olīveļļu, izraisīja četrdesmit procentiem samazinātu diabēta risku. Tagad varat justies brīvi pievienot olīveļļu - tik ilgi, kamēr tas ir pie zivīm vai veggie!
