Ir pienācis laiks nomierināties, kad runa ir par svara treniņu, tas ir. Tas ir tas, ko nesen veikts pētījums secināja, kad McMaster Universitātes pētnieki atklāja, ka vieglie svari ir tikpat labi, kā smagie svari tonizējošiem muskuļiem un stiprības stiprināšanai.
Runājot par modi, velns slēpjas detaļās. Aksesuāri ir ķirsis jebkura apģērba virsotnē, un tie vienā mirklī var pārvērsties no vienkrāsaina līdz jauktam. Šie mazie, bet iedarbīgie gabali var apvienot...
Mēs visi zinām, ka cukurs ir slikts mūsu zobiem un ka daži dzērieni, piemēram, kafija un vīns, var traipu mūsu pērļainās baltās krāsās (protams, paņemiet visu, kas mums patīk!), Bet ne visi pārtikas produkti ir jāsamierinās. Amerikas akadēmija kosmētiskās zobārstniecībā (AACD) ir apkopojusi vairākus pētījumus jaunā bezmaksas e-grāmatā "Receptes for Healthy Smile", kas parāda, ka daži pārtikas produkti patiesībā ir satriecoši uzlabo mūsu zobus un smaganas. Piemēram, vai jūs zinājāt, ka bazili
