Dzīvē ir mazliet vairāk prieks, nekā patīkami baudīt greznu spa terapiju kādā eksotiskā pasaules daļā, taču lielākajā daļā no mums nav tik viegli atrast laiku un līdzekļus, lai ceļotu uz tādām attālām vietām kā Bali, Indonēzija vai Bangalore, Indija.
Tieši tāpēc mēs esam parādījuši jums šīs DIY spa procedūras, kas ir dažu brīnišķīgu spa vietu pazīme visā pasaulē. Tikai tādēļ, ka jūs nevarat personiski nokļūt, nenozīmē, ka jūs nevarat izturēties pret galīgo SPA pieredzi, sajaucot dažas vienkāršas sastāvdaļas, kuras ir viegli pieejamas jebkurā pārtikas preču veikalā.
1 kafijas ķermeņa skrubis
Avots: Shreyas Retreat, Bangalore, Indija
Nelielie kalni, kas atrodas dažu stundu attālumā no Bangaloras, Indijas rosīgs, augsto tehnoloģiju mezgls, spēlē daudzas kafijas plantācijas. Svaigajām pupiņām piemīt pārsteidzošas pretiekaisuma un antioksidantu īpašības, un, kad tās sasmalcina un sajaucas ar auzu pārslu (pazīstama ar spēkiem, kas ļaus izbalināt ādas kairinājumu), rīsu pulveris (Āzijas skaistumkopšanas štāpeļš gadsimtiem ilgi, ko izmanto ādas balināšanai un zibspuldžu īpašības), un mitrinošs brīnumains delikāti aromātisks rozvīns, visās indiešu virtuvēs. Rezultāts: uzmundrinošs, celulīta izlīdzinošs ķermeņa skrubis, kas pārklāj un nostiprina.
Noklikšķiniet, lai iegūtu norādījumus
1. Visus pulverus sajauciet kopā, pievienojot rožu ūdeni, līdz iegūstat pastas.
2. Uzlieciet šo maisījumu uzmanīgi, apļveida kustībā pa ādu.
3. Lietojiet lielāku spiedienu tajās vietās, kur āda ir nostiprinājusies vai kur sāk parādīties celulīts.
2 Maldīvu ķermeņa skrubis
Avots: Six Senses Laamu, Maldīvija
Ak, Maldīvija. Vislabākā salas paradīze, kas iespaido tirkīza ūdeņu un cukura balto pludmali, kas liek jums atpūsties siltā, garšvielu gaisā. Jūs varat būt tālu, tālu no Maldivu salas, bet jūs, iespējams, ieguvāt to, kas nepieciešams jūsu brīnišķīgai ķermeņa procedūrai jūsu virtuvē: ingvera (tas ir aprīkots ar spēku, lai cīnītos ar šiem kaitīgajiem brīvajiem radikāļiem, lai padarītu ādu jaukāku un atjaunotu); muskatrieksts (tā atjaunojošās īpašības vienmērīgi atdala zīmes un plankumus); kanēlis (multifunkcionāls brīnums, kas, cita starpā, pārklāj mirušo ādu un cīnās ar pūtītēm) un krustnagliņu (tā antibakteriālās īpašības padara to par lielisku tīrīšanas līdzekli).
Noklikšķiniet, lai iegūtu norādījumus
1. Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā un pakāpeniski pievienojiet karstu ūdeni, līdz iegūstat pasta formas tekstūru.
2. Uzklājiet maisījumu jebkurā vietā, kur vēlaties pēc savas ķermeņa. Atstājiet uz 15 minūtēm vai, līdz jūsu āda sāk justies silta.
3. Nomazgājiet.
3 Smalcināts Cabernet ķermeņa skrubis
Avots: Mathilde Thomas, Vinotherapie Spa pie Les Sources de Caudalie Bordeaux, Francija
Visbiežāk sastopamā mazā vīnogu šķirne ir viss, un tās sēklas ir pildītas ar oligomēru procianidīniem (OPC), flavonoidu tipu, kas bagāts ar brīnumaino antioksidanta īpašībām, lai aizsargātu un atjaunotu ādas audus. Sajaucot ar maigu, bet efektīvu brūnā cukura ekstrahēšanas spēku un medus antiseptiskajām īpašībām, jums nav nepieciešams doties uz Bordo, Francijā, lai būtu pārsteidzoša āda.
Noklikšķiniet, lai iegūtu norādījumus
Vienkārši sajauciet visas sastāvdaļas un skrubi.
4 DIY apstrāde mīkstajām rokām
Avots: Lapis, Spa pie Fontainebleau, Maiami
Vai ne mēs mīlam to, kā sīks jūras sāls var pārvērst mūsu pārtiku? Šie paši kristāli arī darbojas lieliski, lai stimulētu ādas atjaunošanos un palielinātu spilgtumu. Mīkstiniet skrubi ar kādu olīvu vai rapšu eļļu, un jūsu rokās būs pludmales gatava, Miami stila.
5 attīrošas kurkuma sejas maskas
Avots: Fivelements Luxury Healing Resort, Bali, Indonēzija
Bali sala Indonēzijā, galvenokārt islāma valsts, ir bijusi tūristu mītne gadu desmitiem, kur lielākā daļa iedzīvotāju praktizē hinduismu. Viena no galvenajām sastāvdaļām baliešu ēdienos ir kurkuma, kas ir neatņemama sastāvdaļa, arī indiešu virtuvei un gadsimtiem ilgi pazīstama ar antibakteriālajām un antiseptiskajām īpašībām. Šī maska apvieno kurkuma ar sojas pupām, kuras augu taukos, piemēram, lecitīnā un sterolīnā, kā arī ar E vitamīnu ir augsts. Visas šīs sastāvdaļas mīkstina un gludo ādu, un tās ir īpaši noderīgas, sajaucot ar vitamīnu un minerālvielu bagātu alveju.
Noklikšķiniet, lai iegūtu norādījumus
1. Soy beans samērcē siltā ūdenī apmēram 20 minūtes, līdz tas ir mīksts.
2. Iztukšojiet sojas pupiņas un sajauciet ar kurkuli, lai izveidotu pastas.
3. Grieziet gurķi četrās plānās daļās un mizojiet alvejas.
4. Sagatavojiet svaigu alvejas tīru ādu, lai tā pilnībā absorbētu. Iekļaujiet acu kontūru zonu, kas ir īpaši pateicīga par nepieciešamo mitrinošu ārstēšanu.
5. Uz sejas uzklājiet sojas kursukamīda plānu slāni, izņemot acu kontūru un ļaujiet tai nožūt 20 minūtes.
6. Uzklājiet medus uz lūpām un gurķiem uz acīm. Atpūsties.
7. Noskalojiet ar siltu ūdeni.
