Putekļainās makšķiedras un spilveni ir viena lieta - bet pēkšņas acis? Nē paldies. Ja maisiņi zem acīm ir tik lieli kā Birkin, tas var būt laiks, lai samazinātu lieko sāli no diētas. Tāpat kā vēdera uzpūšanās, jūsu zem acu zona var uzbriest, kad jūs patērē pārāk daudz nātrija, jo ūdens tiek izvilkts no jūsu šūnām apkārtējos audos. Nav labs izskats. Sākotnēji, mēģiniet ierobežot "iziet sāli" nākamajā reizē, kad esat pusmūža ēdienreizes laikā, kā arī izvairieties no apstrādātiem pārtikas produktiem, kas uz nulles ir iepakoti uz malas. Tāpat ir ieteicams pievienot diētu vairāk kālija, jo minerālviela attīra sāls efektus, izspiežot nātrija pārpalikumu no ķermeņa. Patiesībā lielākā daļa no mums saņem tikai 50 procentus no ieteiktās kālija dienas devas, tādēļ, iespējams, jūs to varētu izmantot! Daži pētījumi ir saistījuši kālija piedevas ar neregulārām sirdsdarbībām, lai gan tā mērķis ir 4, 7 gramus dienā, izmantojot pārtikas produktus, piemēram, saldos kartupeļus, avokado un banānus. Hei, tu nekad neredzēja pērtiķu acis, vai ne?
