Ja jūs varētu patiešām izlieciņot savu stilu, būtu vesela nozare, kas paredzēta aromātiskajiem produktiem un aromātiskiem risinājumiem. Pagaidiet kādu brīdi - tur jau ir. Vairāki uzņēmumi apgalvo, ka aromātiskie produkti, kas tiek piegādāti burciņās, pildspalvveida un kristālos, novedīs pie svara zuduma, saskaņā ar nesen izstrādātu rakstu Wall Street Journal. Smarža neticams jums? Mēs lūdzām Marjorie Nolan, RD, amerikāņu diētisko asociāciju valsts pārstāve. "Ja kaut kas, es uzskatu, ka šāda veida produktam ir placebo efekts, " saka Nolan. "Lietotāji uztver, ka smarža samazinās apetīti, un tad tas notiek." VAIRĀK NO SELF: Joga par Flat AbsHere ir īss pārskats par dažiem tirgū pieejamiem produktiem: -SlimScents apgalvo, ka varat zaudēt svaru "tikai ar šļirces smaiļu" saskaņā ar uzņēmuma mājas lapu. - Happy Scent piedāvā "Svars Loss Kit" ar trim burciņām - piparmētru, banānu un zaļo ābolu. Noplūdiet jar "5 minūtes pirms ēšanas, lai palīdzētu samazināt apetīti", norāda uzņēmuma tīmekļa vietne. -SANSA kristāli, kurus jūs apkaisāt ar pārtiku, izraisa uzņēmuma "Mana sajūta pilnīgu" signālu, uzņēmuma tīmekļa vietnes prasības. daži no šiem produktiem var mazliet jūs muļķot, ja esat tikai izsalcis, bet, ja jūs patiešām esat izsalcis - uzmini ko? - tev ir nepieciešama pārtika. Bonuss: kā pateikt, ja jūs patiešām esat izsalcis? "Ja jūs esat nedaudz izsalcis, kaut kas ļoti aromātisks var dot jums sajūtu pilnīgāku sajūtu, bet, ja jūs patiešām esat izsalcis, es neredzu, kā tas palīdzēs . Cilvēka reakcija ir ēst reālu ēdienu, "viņa saka. VAIRĀK NO SELF: 20 Superfoods par svara zudumu Gluži pretēji, smarža kaut kas garšīgs varētu padarīt jūs pat hungder. "Smaržojoša pārtika palielina gremošanas gremošanas sistēmu gremošanas sekrēciju, kas liek mums vēlēties ēst vēl vairāk", nolan brīdina. Un ja jūs ēdat sniffing, nevis to ēst, iespējams, vēlāk pārvarēsiet vēderu. "Ja jūs gaidāt ilgāk nekā apmēram četras stundas starp ēdienreizēm, jūs būsiet tik izsalcis, ka jūs pārēsīsit, "saka Nolans, kurš katru dienu iesaka ēdienreizi ēst trīs ēdienreizes un 1-3 uzkodas. "Tiki strādā tikai tik ilgi - jūs zināt, ka tu esi tricking sevi." Mēs pielīpam ēšanas faktisko pārtiku, paldies jums ļoti! Vairāk JŪSU SELF: nav vairāk ēdienu plānošana! Ļaujiet SELF Text Jūsu Ēdienreizes idejas! Par ikdienas veselības padomi seko SELF par Facebook un Twitter. Iegūstiet sevi par savu iPad!



Popgrupa NANDO " Vai Tu vari! " (Balss Pavēlnieks 2013) (Septembris 2021).