Dāmas, ielieciet šos rozā krāsas brilles. Lai gan saules prāta stāvoklis lielāko daļu laika var justies silts un izplūdušs, tas var nebūt visizdevīgākais veids, kā dzīvot.

Faktiski nesen veiktais pētījums liecina, ka, iekļaujot jūsu trauksmi, varētu iegūt vairāk pozitīvu rezultātu par dzīves mirkļiem, kas skaita (atskaitot rūpes līnijas ...). Pētnieki četru mēnešu laikā novērtēja 230 tiesību zinātņu studentus, jo viņi gaidīja savus Kalifornijas štata eksāmenu rezultātus. Dalībnieki aizpildīja anketu pirms pārbaudes, divas nedēļas gaidīšanas periodā un pēc sprieduma apguves. Viņi atzina, ka cilvēki, kuri cieta no trauksmes un bija lielāki pesimistiski, gaidot lielās ziņas, bija daudz laimīgāki, kad viņi saņēma pozitīvu atgriezenisko saiti un mazāk viltīgi, kad ziņas bija negatīvas. Tātad, varbūt "smaids, vissliktākais ir vēl nākams", mentalitāte nav tik slikta.



What fear can teach us | Karen Thompson Walker (Maijs 2020).