Kalpošanas laikā viena no astoņām sievietēm - mūsu mātēm, māsām, draugiem, kolēģiem un kaimiņiem - attīstīs krūts vēzi.
Mēs neuzrāda šo statistiku, lai jūs nobiedētu - mēs zinām, ka jau daudz sievietes jau nobijies par krūts vēzi. Mēs tos prezentējam, jo mēs vēlamies, lai jūs zināt, ka, neraugoties uz skaitļiem, jums ir tiesības samazināt jūsu izredzes iegūt slimību. Pateicoties diagnozes, ārstēšanas un aprūpes attīstībai, cilvēki, kuriem diagnosticēts krūts vēzis, dzīvo ilgāk un labāk nekā jebkad agrāk.
Samazināt vēža risku
Mēs vēl nezinām, kas izraisa krūts vēzi. Ģenētikai, dzīvesveidam un vides faktoriem ir nozīme, taču pētnieki joprojām cenšas noteikt, cik daudz katrs veicina šo slimību.
Arī jūsu ikdienas dzīves izvēlei ir arī ietekme. Lai mazinātu risku, ir svarīgi, lai jūs saglabātu savu svaru pārbaudē, saņemtu daudz fiziskās aktivitātes un ievērotu veselīgu uzturu. Jums arī nevajadzētu smēķēt. Ja esat menopauzes vai premenopauzes periodā un kam ir krūts vēža ģimenes anamnēze, runājiet ar savu veselības aprūpes speciālistu par alternatīvām tradicionālajai hormonterapijai, lai kontrolētu menopauzes simptomus.
Skatīties videoklipu: Fibrokystiālas slimības un krūts vēža gadījumā
Wow fakts
Brisk kājām mazāk kā divas stundas nedēļā var samazināt krūts vēža risku par 18 procentiem. Vairāk izmantot ir vēl lielāks ieguvums. Tātad, pārejiet!
Tikpat svarīgi ir rūpēties par veselības pārbaudi. Agrīna atklāšana joprojām ir labākā aizsardzība, lai uzzinātu un ārstētu krūts vēzi, jo tā ir vislabāk ārstējama, ja atrodama agri. Veiciet ikmēneša pašpārbaudes, regulāri pārbaudiet savas krūtis no veselības aprūpes sniedzēja un ieplānojiet šo mammogrammu!
Ja Jums rodas krūts vēzis vai tas atkal tiek atgriezies pēc ārstēšanas, jums var tikt izmesti pārbaudījumu, ārstēšanas un ārkārtēju emociju pārsteidzoša virpuļošanās. Ziniet, ka laba uztura, fiziskās aktivitātes, pozitīva attieksme un spēcīga cīņas gars var ilgstoši panākt ārstēšanu un samazināt jūsu recidīvu iespējamību.
