Mēs pavadām daudz laika, cenšamies noturēt mūsu ķermeņus formā, bet daudzi no mums nespēj domāt par to, ka arī tonizē mūsu sejas. Spēcīgs kolagēns ir galvenais, lai saglabātu jauneklīgāku izskatu, tādēļ, veicot pasākumus, lai saglabātu to veselīgu vajadzētu būt ikdienas uzdevums. Vai vēlaties, lai jūsu āda būtu piemērota? Lūk, sējmašīna.

Kas ir kolagēns?

Vienkārši sakot, kolagēns ir šķiedra zem ādas, kas piešķir tā struktūru un kontūru. Tas ir spēcīgs un bagātīgs, kad mēs esam jauni, bet laika gaitā kolagēns kļūst vājāks. Padomā par spilvenu. Kad tas ir jauns, tas ir plīša un gluda. Bet laika gaitā pildījums iekšā sāk sabojāt, izveidojot atlaidinātu virsmu. Tas pats notiek ar ādu: tā kā jūsu kolagēns noārda, jūsu āda zaudē savu stingrību, kā rezultātā rodas grumbas, krokas, sagging un vairāk.



Kas izraisa kolagēna sadali?

Laika gaitā kolagēns tiek bojāts ar brīvajiem radikāļiem un ikdienas nodilumu, ko galvenokārt izraisa saules iedarbība. UV staros ražo MMP (Matrixmatello Proteinase), kas ir fermenti, kas sadala proteīnus un kolagēnu. Ķermenis to labo un atjauno, bet tas nekad nav tas pats, tāpēc ilgu laiku veido hronoloģiskas grumbas.

Kā jūs varat izvairīties no kolagēna zuduma?

Izvairīšanās no saules iedarbības ievērojami samazinās kolagēna zudumu vispirms. Dr Jeanine Downie, viens no Ņujorkas reģiona top dermatologiem, iesaka ieviest kolagēna stimulējošos produktus jūsu ādas kopšanas rutīnā 20. gadsimta vidū un lietot sauļošanās aizsargbrilles "katru dienu, lietus vai spīdēt" no janvāra līdz decembrim neatkarīgi no jūsu etniskās piederības. Tas turpinās kolagēna noārdīšanos, "viņa iesaka. Citi veidi, kā izvairīties no vājināta kolagēna? Nav smēķēšanas un bez miecēšanas, no kuriem abi Dr Downie piezīmes ir galvenie vainīgie kolagēna zudums.



Kā jūs varat veicināt kolagēnu?

Lai palielinātu kolagēna līmeni, jums jāintivē fibroblasti-šūnas, kas sintezē kolagēnu. Kaut arī retinoīdi un augšanas faktori ir ļoti efektīvi, lai sāktu sākt fibroblastus, ir zināms, ka dabīgās sastāvdaļas, piemēram, rožaini, omega-3, Centella Asiatica ekstrakts, sojas proteīni un E vitamīns, uzlabo jūsu kolagēna veselību, stiprina aušanas un saglabā ādu kā cik vien iespējams.

Pierādīti produkti kolagēna stimulēšanai

Skaistumkopšana

Sibu skaistas smiltsērkšķu mitrinošs serums, 40 ASV dolāri

C vitamīns bagāti augļi veicina veselīgu kolagēna līmeni.

Moor remonts un atjaunošana krēms, 150 ASV dolāri

Palielina ādu ar spēcīgiem peptīdiem, kas ievērojami samazina smalko līniju un grumbu izskatu.



One Love Organics Ādas glābējs bezūdens multi-balzāms, $ 68

Piesātina ādu ar spēcīgu chia sēklu ekstraktu - dabisku kolagēna veidojošu sastāvdaļu.

African Botanics Botāniskais Acu Serums, 85 ASV dolāri

Sojas proteīni nodrošina stingrāku efektu, stimulē kolagēna sintēzi un veicina šūnu apriti, lai nodrošinātu vienmērīgāku, izturīgāku un daudz izstarojošu ādu.

YASENKA NEURO B COMPLEX PLUS (Marts 2021).