Kādreiz izdzīvojuši īpaši smags treniņš, un pēc tam bija grūtības izkļūt no gultas, nemaz nerunājot par pastaigu, nākamajā rītā? Tad esat piedzīvojis DOMS aizkavētu muskuļu sāpīgumu - parādību, kas parasti rodas 12 līdz 24 stundu laikā pēc treniņa un pārsniedz 48 stundas pēc treniņa.
Mūsu "Live Simply" sērijas profili savās jomās ir eksperti, kas palīdz cilvēkiem izglābties no sarežģītās, pārmērīgi novecojušās, nogurdinošās dzīves. Lai gan pieejas ir daudzveidīgas, gala mērķis ir vienāds: mazāk stresa, vairāk prieka. Šodien satikt spa uzņēmēju, kurš var palīdzēt paaugstināt ikdienas skaistuma rutīnu uz prāta ķermeņa rituālu. Shel Pink ir "SpaRitual" d
![Filmu skatīšanās kopā samazina laulības šķiršanu puslaikā [Studija]](https://tuffgirlsmagazine.com/img/love/725/watching-movies-together-cuts-divorce-rate-half.jpg)
Nākamajā reizē, kad jūs pavadīsiet nakti ar savu mīļoto, apsveriet iesākšanos, kas saistīta ar ilgtermiņa attiecībām. Tas varētu būt tikai līme, kas uztur jūsu attiecības kopā. Saskaņā ar 2014. gada pētījumu, ko veica Ročesteras universitātes pētnieki, viena mēneša laikā piecas filmas par attiecībām pārrunāja un diskutēja par faktu, ka trīs gadus jauno laulību šķiršanās un laulāto atšķiršana (no 24 līdz 11 procentiem) ir slīpsvītra. Faktiski šis pārsteidzoši jautrais - nemaz ne
