Sāpes mugurā ir viena no medicīnas anatomiskajām mierēm. Parasti bieži ir grūti diagnosticēt, kas izraisa sāpes, lai gan tas ir tik bieži. Diagnostikas testi (piemēram, MRI) var padarīt lietas pat vēl mulsinošākas. Cilvēkiem ar daudziem simptomiem dažreiz ir normāli izskatās MRI, bet dažiem bez sāpēm vispār, bet to MRI liecina par briesmīgām muguras sāpēm. Apmēram 20 procentiem cilvēku, kas jaunāki par 50 gadiem, ir MRI vai CT skenēšanas pierādījumi par deģenerējamu muguriņu un disku novirzēm. Tas pats, kam ir vismaz 50 procenti cilvēku, kas vecāki par 50 gadiem. Tomēr ne visiem šiem cilvēkiem ir sāpes, kas padara šo problēmu grūtāku. Daudziem slimniekiem uzturvielu trūkumi veicina iekaisumu un novērš normālu mielīna nervu pārklājumu veidošanos. Tātad, pat nedaudz spiediena no diska vēršanas, tad rodas nervu sāpes. Tas ir labi, lai koncentrētos uz pretiekaisuma spēkiem un spēju pārklāt jūsu nervus ar atbilstošām DHA-omega-3 taukskābēm un B vitamīniem. Ķiropraktiskas procedūras var būt efektīvas muguras sāpēm. Teorija ir vērsta uz mugurkaula atdalīšanu un normālu mugurkaula kustību. Tas savukārt mazina kairinājumu nerviem un apkārtējiem muskuļiem. Parasti ir nepieciešamas vairākas sesijas, lai atvieglotu sāpes. Šajās dienās ir pieejamas jaunākas metodes, kas ļauj ātri veikt operāciju. Kifoplastika un vertebroplasty ir minimāli invazīvas procedūras, lai noteiktu mugurkaulu, kas ir sabrukušies no vēža vai osteoporozes. Skriemeļu var nostiprināt ar cementa līdzīgu maisījumu, kas tiek ievietots ar mazu ādas griezumu ar īpašiem instrumentiem, izmantojot rentgena vadību. Līdzīga procedūra tiek veikta, lai sadedzinātu sāpīgos nervus disku iekšienē un pastiprinātu diska kolagēna šķiedrām. Tomēr muguras sāpēm, kam ir neiroloģiskas komplikācijas, vajadzētu izvairīties no ķirurģiskas operācijas, kamēr tās dažus mēnešus nav strādājušas ar rehabilitācijas speciālistiem vai sāpju terapiju. Operācija ir reti vajadzīga muguras sāpēm citu ārstēšanas veidu dēļ. Par laimi, nosakot muguras sāpju cēloni nav svarīgi. Koncentrējieties uz to, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu sāpes un novērstu to, ka jūs sabojāt. Galvenais ir tāds, ka tam ir kāds pozāro izlūkošanas līmenis. Esi informēts par savu stāju un galvenajiem muskuļiem. Tad jūs varat ne tikai atbalstīt muguru, bet arī novērst citus struktūras bojājumus, piemēram, jūsu locītavām.



Ja nogurdina muguras sāpes – mugurkaula stiepšana var būt viens no risinājumiem! (Marts 2024).