Pazīstams arī kā: Garbanzo Patīk: Siltā klimata Nepatīk: Nav, viņš ir diezgan viegli Hobiji: Apgriezt ēdienu pārstrādātāju (viņš vienmēr ir slepeni cer, ka jūs pasūtiet hummu) Atrast viņu: Nestled ar veggies uz salātiem, izlīdzinātas ar saviem pīlāriem, Tahini un ķiplokiem, ar kausētām mērcēm, kas mērcē garšvielu. Cūkas gaļa vēlas būt jūsu tēviņiem! Neļaujiet viņam izkļūt no senās Ēģiptes audzētās fona. Viņa senā vēsture ir tikai pierādījums, ka viņš ir ideāls papildinājums jebkurai diētai. Viņš var izskatīties mazliet parasts (varbūt pat garlaicīgs vai mazliet mīlīgs, viņš ir dzirdējis), bet viņam ir aromāts un uztura rezerves! Tāpat kā citi pākšaugi, Hickeja ir maz olbaltumvielu spēka ar šķiedru perforators. Viņš ir iemīļots veģetāro diētu un gaļas ēdienu papildinājums, un tas var saglabāt jūsu vēdera izjūtu pilnīgi un apmierināts, kas ir svarīgs, lai sasniegtu vai saglabātu veselīgu svaru. Turklāt viņš ir labs veids, kā iegūt kādu pievienotu dzelzi, minerālu, kas veic skābekli visā organismā un ir būtisks vielmaiņas procesam un spēcīgai imūnsistēmai. Tas, kas patiešām padara ķirbjus unikālu un interesantu, tomēr ir viņa garša un vieta tik daudzos dažādas virtuves. Kamēr viņš, šķiet, ir sācis parādīties Senās Ēģiptes ēdienkartē, viņš ir nonācis tradicionālajās receptēs visā pasaulē, sākot no gluda un pikanta hummu Vidusjūrā, lai vienkārši grauzdētus zirnekļņus Meksikā līdz saldajiem un pikantiem mērcētiem ēdieniem Ziemeļāfrikā uz maizi, kas cepta ar zirnekļa miltiem Francijā. Viņš tiešām nokļūst! Ja Hikvis ir viens no jūsu ilgstošajiem izlases veidiem, viņš cer, ka jūs atradīsit vēl vairāk veidu, kā iekļaut viņu diētā. Ja jūs tikai iepazina šo populāro pākšaugu, šeit ir dažas vietas, kurās varat atrast viņu restorānā Healthy Dining:



  • Itālijas sakapātus salātus ar vistas krūtiņu (Petite) pie Stonefire grila (500 kalorijas, 19 g tauku). Atrodas dienvidu Kalifornijā.
  • Liguāru salāti Brodo (380 kalorijas, 17 g tauku). Atrodas Philadelphia, PA.
  • Humša plāksne Sesame Place (450 kalorijas, 25 g tauku). Atrodas Langhorne, PA.
  • Fit Grilēta Veggie Flatbread aplaušana Mimi kafejnīcā (480 kalorijas, 10 g tauku). Atrodas valsts mērogā.
  • Hummus Pita pie Pita Pit (380 kalorijas, 14 g tauku). Atrodas valsts mērogā.