Sliktās ziņas: šie omāru un sarkanie saules apdegumi, daudzi no mums, kas piedzīvoja kā bērnības vasaras rituāls, ir saistītas ar melanomas, kas ir nāvējošākais ādas vēža veids, parādīšanās vēlāk. Labās ziņas: Nav pilnīgi neiespējami, lai jūsu bērni varētu lietot sauļošanās līdzekli, ja jūs sākat jauniešus, un padariet to par daļu no ikdienas dzīvesveida. Bet, pirmkārt, fakti: tikai viena pūslīša sauļošanās bērnībā vai pusaudžā vairāk nekā divkāršo jūsu izredzes attīstīties saskaņā ar Ādas vēža fondu, vēlāk dzīvē. Un jauns Brown Universitātes 2014. gada pētījums atklāja, ka jūsu veidojošajos gados piecas vai vairāk pūslīšu saulesbrunžu ilgtermiņā ir daudz bīstamāk nekā viens. Jūsu izņemšana: vecākiem (vai ikvienam apkārt bērniem) ir vitāli svarīgi nodot drošus saules paradumus no ļoti agra vecuma. Bērnu dermatologs Ana M. Duarte, konsultants Coppertones sauļošanās programmas novērtēšanā, kas vecākiem nodrošina resursus, lai palīdzētu aizsargāt savus bērnus mājās, skolā un nometnē, apgalvo, ka mazi bērni ir īpaši uztveri ilgstošu paradumu mācīšanā. Lūk, no kurienes sākt: 1. Esi kā sava bērna piemērs, lietojiet sauļošanās līdzekli! "Sauļošanās aizsargāšana par prioritāti sev palīdzēs bērniem saprast tās nozīmīgumu, " saka Duarte, Miami bērnu slimnīcas dermatoloģijas nodaļas direktors. Pirms sāpiet ārā, ielieciet sauļošanās kopā ar saviem bērniem un parādiet atkārtotas izmantošanas nozīmi, to darot ik pēc divām stundām, kad tas notiek saulē vai pēc peldēšanas un sporta sporta aktivitātēm. 2. Ieslēdziet sauļošanās līdzekli spēlē. Ikviens, kam ir mazi bērni, zina, kas tas ir, piemēram, vajāt apkārt istabai, kamēr viņš vai viņa kliedz asiņaina slepkavība. Mēģiniet pagriezt savu ikdienas pieteikumu spēlē, lai padarītu to jautru. Pirkt sauļošanās spilventiņus un ļaujiet bērniem "krāsot" viens otru. 3. Uzpirkt savus bērnus. Šajā gadījumā tas ir tā vērts! Pasakiet viņiem, ka sadarbība ar sauļošanās programmu dos viņiem piecas papildu minūtes no āra atskaņošanas laika. Vai arī izveidojiet sauļošanās prēmijas plakātu, piešķirot viņiem uzlīmi katrai bezviļņu sauļošanās programmas sesijai. 4. Iemācīt, lai viņi būtu ārkārtīgi saulaini. "Palīdziet saviem bērniem atrasties ēnainās vietās āra aktivitātēs, piemēram, ēnu struktūras skolas rotaļu laukumā vai koki aizmugurē, un mācīt viņiem tur spēlēt, " konsultē Duarte. Paskaidrojiet, ka atstarojošās virsmas, piemēram, ūdens, betons un smiltis intensificē ekspozīciju un sakarst līdz 85 procentiem, pēc dermatologa domām. 5. Aizsargājiet viņu acis. Saskaņā ar nesen izstrādāto YouBeauty Dermatoloģijas speciālista Jeanine B. Downie, maigo ādu ap acīm ir ļoti jutīga pret UV starojumu kaitējošo iedarbību. Bet bērnu acis ir neaizsargātākas un pat var radīt zaudējumus acīm, saka Duarte . 6. Valkājiet saulesbrilles gan tev, gan taviem bērniem! "Valkājiet saulesbrilles, lai arī jūsu bērni to gribētu valkāt, un jūs pat varat tos iesaistīt, izvēloties pāri, kas marķēti, lai bloķētu 99 līdz 100 procentu UV starus, ko es saucu par" spēļu laukumu "gatavajiem stila veidiem, piemēram, plastmasas lēcām kas ir triecienizturīgi un skrāpējami izturīgi ar saliekamiem rāmjiem, "konsultē Duarte. Novietojiet savus bērnus uz veikalu un ļaujiet viņiem izvēlēties savu rīku, lai viņi sajustos īpašumtiesības. 7. Ja jūsu skola nesadarbojas, uzņemiet atbildību. Jaunākās ziņas par dažiem skolas aizliegumiem sauļošanās laikā - parasti administratoru bažas par produktu koplietošanu un iespējamām alerģiskām reakcijām - ir likts uz jautājumu par to, ka bērni kļūst par bīstamiem saules apdegumiem, kas rodas, aizkavējot saules apdegumus, vienlaikus izbraucot laukos un rotaļu laukumā uzmanības centrā. Coppertone piedāvā vecākiem lejupielādējamus resursus, lai palīdzētu skolas rajoniem iesaistīties viņu saules aizsardzības politikā un vajadzības gadījumā mainītu aizliegumus. Ar šīm sauļošanās ieradumiem, ko ieviesuši praksē, mēs ceram, ka nostalgic mīlestība pret tādām lietām kā vasaras saldējuma konusi un ēku smiltis Pludmales pilis ir vienīgie bērnības posmi, kuriem ir ilgstoša ietekme uz dzīvesveidu šodienas bērniem.
