Jums nav jātērē stundas pie sporta zāles, lai sūknētu dzelzi, lai iegūtu tos liesos, izdomātos ieročus, par kuriem mēs visi sapņojam. Daudzi cilvēki ir pārsteigti, uzzinot, ka joga var būt lielisks vingrinājums, lai tonizētu rokas un plecus. Daži joga posteņi prasa, lai jūs turētu paša ķermeņa masas slogu, atstājot jūs ar nopietniem ieročiem.
YouBeauty apvienojās ar Sarah Levey, NY dibinātāja Y7 Studio, lai izveidotu jogas treniņu, kas pēc iespējas ātrāk sniegs jums krāšņus, formas augšdaļas. Drīz vien tu valkā šos bezprastos kleitas un tvertnes ar pārliecinošām toni!
Piezīme. Palieciet katrā pozā 5- 10 elpas.