Mēs visi esam dzirdējuši teikumu: "Ja dzīve jums dod citronus, pagatavo limonādi". Faktiski šī frāze ir tik daudz izmantota, ka mēs bieži saista citronus tikai ar vienu lietu - saldu, tartu ūdeni - un neko citu.
Fakts ir tāds, ka, kad runa ir par citroniem, visā pasaulē ir skaista pasaule, kas pārsniedz limonādi. Tāpat kā citi citrusaugļi, piemēram, apelsīni, greipfrūti, klementīni un laimi, citroni ir labs C vitamīna avots, kam ir spēcīgas antioksidanta īpašības, kas pasargā mūsu šūnas no bojājumiem, lai saglabātu mūsu ķermeņus skaistus iekšpusē un ārā.
Papildus C vitamīnam, citroni ir bagātīgs citu vitamīnu un minerālvielu avots, piemēram, kālijs, folāti, kalcijs, tiamīns, niacīns, B6 vitamīns, fosfors, magnijs, varš, riboflavīns, pantotenīnskābe un dažādi fitoķīmiskie savienojumi. Pamatojoties uz uzturvērtību, tur ir arī viss lietojums. Šeit ir daži "ārpus limonādes" veidiem, kā citroni var palīdzēt jums dzīvot veselīgu un skaistu dzīvi.
1 Citroni novērš nevēlamu produkta brūnināšanu.
Vai tas nav nomākta, kad jūs sagriežiet svaigus produktus, ievietojiet ledusskapī un nākamā lieta, ko jūs zināt, ir kļuvusi brūna? Vainot oksidāciju, kas rodas, kad tiek sagriezti noteikti augļi un dārzeņi, un to šūnas tiek pakļautas gaisam. Citronu skābums ir pietiekami augsts, lai novērstu šo oksidēšanu. Citronu sulas smilšu pievienošana jūsu avokado, ābolu, banānu, ziedkāpostu vai mizotiem kartupeļiem var novērst to, ka brūnināšana iznīcina jūsu iecienītos svaigos augļus un dārzeņus.
2 Tie var uzlabot jūsu garastāvokli.
Ir pierādīts, ka citronu mizu saturošie savienojumi rada nomierinošu efektu, savukārt citi pētījumi liecina, ka citroni var stimulēt prātu, lai saglabātu vairāk uzmanības. Labākie veidi, kā gūt labumu, ir ieelpot svarīgākās citronu eļļas aromātus vai padarīt karstu tēju, kas iepildīta ar citronu.
3 Citroni var izārstēt pūtītes.
Citroni var novērst vai palīdz atbrīvoties no pūtītēm, nogalinot noteiktas pūtītes izraisošās baktērijas, kas atrodamas uz ādas. Jūs varat uzklāt citronu sulas lokāli, jo tas ir savelkošs vai pievieno citronu glāzē ūdens. Citronu spiedīšana jūsu ūdenī dos jums visus iepriekš aprakstītos antioksidantus, kas var palīdzēt aizsargāt mūsu šūnas no bojājumiem un veicināt skaistu, mirdzošu ādu.
4 Viņi uzvar kāju smaržu.
Vairāki pētījumi liecina, ka citronu sula ir antibakteriāla. Anekdotāli, daži cilvēki uzskata, ka sajaucot citronu sulu ar 2 unci ūdens un skalojot kājas ar šķīdumu, tas palīdz novērst kāju smaku.
5 Citroni pīrāgu salātu.
Vai esat kādreiz sasniedzis salātus savā ledusskapī, lai izveidotu jauku, barojošu salātu un saprastu, ka tas ir salds un mīksts? Slaucīt salātu lapiņas ar citronu sulu. Cepiet salātus bļodā ar aukstu ūdeni un ½ glāzi citronu sulas un pēc tam nedaudz ielieciet to uz ledusskapja pirms pasniegšanas, jūs varat iegādāties zaļumus. Ariana Fiorita piedalījās šajā rakstā.
