5 Awesome skaistuma komentāri, kas tev smaidīs

Ja esat kādreiz iegājuši Bērna pozā un pamanījāt, ka jūsu joga matē smaržo ... interesanti , tas nav brīnums: joga paklāji absorbē sviedru, kā arī eļļas un netīrumus no mūsu rokām, kājām un seju un var uzņemt visu, kas atrodas uz joga studijas grīdas. Viens vārds: Yuck. "Jogas paklāji ir piesārņojuma karstums, burtiski un grafiski, " teica Fox News, sacīja medicīnas priekšnieks Roberts Lahita un Newark Beth Israel medicīnas centra viceprezidents. "Āda tiek ielādēta ar org

Jūsu ķermenis ir liels konsekvences ventilators, kas ietver gulēšanu un pamodināšanu vienā un tajā pašā laikā katru dienu. Izkliedējot ritmu abos virzienos, kļūstot mazāk vai vairāk miega, var izmetiet ķermeni un noguriet. Papildus tam miega cikliem parasti ir aptuveni 90 minūtes; ja jūs gulējat un beidzot pietrūkst kāda vidū, tas var atstāt jūs bagātīgs visu dienu.